けのび皆様 おはようございます昨日学んだ事の１つ正しいけのび姿勢これの重要性さえ知らなかったです。そして正しくしようとすると背中の筋肉を使う事を実感しました。腕も脇腹もしんどい。泳ぐにはその辺りの筋肉を鍛える事が大事だそう。普段の姿勢も悪い自分。使ったことない筋肉みたいに思いました。提示してもらった自主練プログラムの１つ正しいけのび姿勢頑張ります。小学生です
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