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最近

エアリアルヨガっていう布(ティシュ~)を使ったヨガを習い始めました

ポーズを決めるのにもプルプルプルプルプルプルしてかなりぎこちない動きガーン
気づいたらポーズをするのに息止めてる自分・・
呼吸に意識するのが大事みたいですひらめき電球

昨日はエアリアルヨガの日でしたビックリマーク
リラックス効果があるようで爆睡ガーン

これからシルバーウィークに行く家族旅行の支払いに行ってこようニコ
ついでに旅行本も買おうかなぁ。


ついに・・・

アメーバブログ登録して早何年でしょう。。。

急に思い立って始めようと思いますトラ
いつまで続くかは分かりませんおばけ

夢中で何かをしたことなんてないなぁ。





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