最近

エアリアルヨガっていう布（ティシュ～）を使ったヨガを習い始めました

ポーズを決めるのにもプルプルプルプルプルプルしてかなりぎこちない動き

気づいたらポーズをするのに息止めてる自分・・

呼吸に意識するのが大事みたいです

昨日はエアリアルヨガの日でした

リラックス効果があるようで爆睡

これからシルバーウィークに行く家族旅行の支払いに行ってこよう

ついでに旅行本も買おうかなぁ。

ついに・・・

アメーバブログ登録して早何年でしょう。。。

急に思い立って始めようと思います

いつまで続くかは分かりません

夢中で何かをしたことなんてないなぁ。