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心の花セラピスト

花柳のぞみです
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マヤ暦では、

11/1～11/13までが

白い風の13日間

白い風の13日間は、

心の世界に戻り、

自分とのつながりを

取り戻す期間です。

外の世界に意識を向けすぎて、
知らないうちに自分の本音を

置き去りにしていませんか？

白い風は私たちに、
「自分の心の声を思い出して」と

やさしいメッセージを

送ってくれているかもしれません。

心の世界に戻るとは、
“自分の内側に共感する”こと。

うまく言葉にできなくても、大丈夫♪

嬉しい

悲しい

不安

ホッとする…

どの感情も、

あなたの大切な一部です。

白い風のエネルギーは、
「感じること」「共感すること」を通して
心の奥に閉じ込めていた想いを

やわらかくほどいてくれます。

他人に伝えるための言葉を探すよりも、
まずは「自分に共感する」ことから

始めていきましょう。

心にそっと寄り添えた時、
心地よい風が吹くように

エネルギーが動き出します。

その流れを

やさしく整えてくれるのが、

香りの力です。

今日は白い風の

エネルギーサポートに

オススメのアロマオイルを、

3種類ご紹介しますね。

1.ラベンダー

頭の中の思考を静め、

心を穏やかに整える香り。

感情を静め、

心の奥にある声を聴くサポートをします。

思考が走りすぎた時に、

この香りを嗅ぎながら深呼吸すると

“今ここ”に意識を戻してくれますよ。

2.オレンジ

明るさと希望を運んでくれる

さわやかな香り。

本音をやさしく伝える勇気を与え、
「話す」「表現する」ことを

軽やかにしてくれます。

明るさと安心感を与え、

ハートをやさしく開くサポートをします。

3.サイプレス

心に落ち着きを与え、

感情を流す香り。

滞っていた感情を流し、

呼吸を深くしてくれます。

内側の静けさを取り戻すことで、

心の風通しが良くなりますよ。

今回ご紹介したオイルを

3種類ブレンドして香らせるのもオススメです♪

良ければ試してみてくださいね＾＾

白い風の13日間は、
“外に向かう意識”を一度内側に戻す時。

心の世界に戻り、
自分の声に共感し、
香りとともにやさしく整えていく。

その積み重ねが、
やがて軽やかに「伝える力」へと

変わっていきます。

だからこの13日間は、
「どう伝えるか」よりも

「どんな想いを感じているか」

に意識を向けてみましょう。

その純粋な想いが、
見えない風に乗って

大切な人に届いていきますよ

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