バナナ＆ブラックベリー☆スムージー

我が家のブラックベリーを収穫！

沢山は食べきれないので、冷凍して

冷凍バナナ+冷凍ブラックベリー+豆乳(牛乳)で

スムージーを作りました

色がキレイ〜そして美味しい

暑くなってきたので、

スムージーが一段と美味しく感じました

なんと、ブラックベリーには、

アンチエイジング

眼精疲労や、緑内障や白内障の予防

肩こりや冷え性の予防や改善

生活習慣病の予防

便秘改善・肥満予防

疲労回復効果

美白や美肌効果

などの効果があるそうです

ハマってしまいそうです