痩せたい

今日から6月。
年末までに１０ｋｇ痩せたい。
でも、膝の注射してるから負担かけないように、出来ることをコツコツ頑張る。
コツコツ苦手だけど、一気に痩せないのも知ってる。

身長　153cm
体重　72.8kg