いつもブログを読んでいただき
ありがとぅございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
バランスボールインストラクターの
中村あみです☆
昨日は、シニアの方々にバランスボールを体験していただきました
運動熱心で、健康でいよう！
という気持ち溢れた方々が集まってくれました🌟
70歳で、こんな事出来ちゃうんですよ‼️
凄いですよね‼️
バランスボールのチカラで腕立て伏せや、スクワットを簡単にやってのけちゃってます‼️
初めてのバランスボールでしたが
もぅ、みんなで笑いながら🤣楽しく出来ました♪
次回は、4月5日（金）、4月19日（金）
みずべのアトリエです♪
興味ある方は見学できますよ🌟
1dayアロマ調香体験・越谷4月平日 10:00〜11:00（実施日、応相談）
3種類のハワイアンアロマをブレンドして香水を作ります♪
参加費¥3000（材料費込み）
🏝もっとハワイアンアロマを勉強したいという方
1dayハワイアンアロマ調香講座・越谷
4月土日1日集中コース
・座学
・Hawaiian Beauty®︎オリジナルのハワイの花を使ったアロマオイルで、ルームフレグランス+香水+オリジナルオイル作成
参加費¥19800（材料費込み）
🌟エクササイズ
4月20日（土）みずべのアトリエ（北越谷）
バランスボールエクササイズ×発酵玄米弁当
時間 10:30〜12:30
¥1500（ランチ代込み）
残り2席！
ご予約・お問い合わせは下記メールアドレスまで
ご予約後、場所の詳細をお伝えします🌟
🌟プライベートレッスン
🌟出張レッスン（２名〜）
🌟ママサロンなどでの講座依頼
🌟イベント依頼など
お気軽にご連絡ください^_^