☆おうちごはん☆

☆おうちごはん☆

こんばんはあだんだんと寒さも近くなってきましたね。。

今日のおうちごはんです

クリームシチュー

アボガドサラダ

クリームシチューには、牛乳をいれて。。

具は鶏肉と人参じゃがいもぶなしめじ

最近過去最高に太ってしまい、

ヤバイ！Σ（￣□￣;）決心してダイエットすることに

最高162センチ59キロまで行ってしまい絶望を乗り越えダイエットすることにしました。

食事制限で57、2キロまで落としましたが、

お友達に言われました

なんか、やつれてる、、大丈夫？

いつもと違うよ、いつもの目と違うよ

私、無理なダイエットしていたんです

だからもう無理しないで食事ははら七分目

バランス良く食べて平均体重57キロくらいにいられたらいいかなあと

今まではスリムで40キロ代だったけど

アラフォーになり、やせない

ユルユルとダイエットがんばってみます

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知り合えた方々ともう会えないのが寂しいけど新規一転このブログでユルユル～と書いていきます