ドキドキしながらピラティスの体験開始30分前に到着。
個人情報を入力し、施設の説明を受け、服を着替えて、ピラティスマシンの説明を受け、いよいよ体験開始です！
まず呼吸法をレクチャーされるけど、私はこれができないったらなかったです。お腹はずっと凹ませたまま、鼻から息を吸って胸に空気を送るって何⁉️無理なんですけど😢
止まってても難しいのに、身体を動かしながらこの呼吸を続けるなんて今の私には不可能です😢
初っ端からハードルの高さを感じながらもなんとか50分の体験を終えましたー、きつかった！いや、ほんときつかった！足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙ、明日は筋肉痛確定です😱