昨日のジムはボディパンプの新曲発表会でした。
私の言っているジムには
パンプのインストラクターが３名いるのですが
新曲１発目は３人そろってやるのが恒例
新曲だとクラスの前に
テックがあることが多く
今回もテックがあるってことで
いつもより早いスタートなので、
夕飯作りはおさぼりの
ボイル系に。
(温めて出すだけのおかず・ね）
テック１０分
スタジオ６０分(マスタークラス）
をこなし、２本目のスタジオは
やらずにお風呂に使って帰宅しました
運動すると、その後に勉強って思っても
眠気
が来てしまいほぼやれませんね(汗
今日はジムがお休みなので
昨日やれなかった分の勉強を挽回して
集中します