半身浴

只今30分経過



これ書いたら洗います



汗いっぱい




夏みたいに汗かかん
から半身浴で汗いっぱ
いだすでー




脂肪燃焼クリーム塗ってラップまきまきしたい



あと燃焼インナー？
みたいのあるじゃん




あれほしー




溝井ゆかり
岩盤浴行きたいぞ




36ｷﾛ代キープ頑張るじ



冷え性改善に半身浴わ頑張らねば




今日の夕飯
キャベツの千切り
ナス焼きのおろしポ
ン酢
しょうがやき２枚
ご飯半分
白菜と小松菜の味噌汁



以上



今日わ家でご飯なのに白米とお肉食べちまった



だから半身浴と脂肪燃焼サプリ




今日池袋で化粧水とか買おうかめっちゃ悩んで辞めました笑




パックとまつげ美容液欲しくて




あー韓国に美容と買い物ツアー行きたい



韓国とドバイとハワイ



ほぼ買い物とエステツアーだから女の子と一緒が希望笑




ひでちゃんと海外行ったらどうなんだろ？




とりあえず彼何もしなそう笑




そんな気がする私でした

池袋

疲れた


足いて～


萎え萎え




てゆか眠い




最近よく寝れんだよ
ねぇぇー





髪染めてエクつけて
ネイルしたい




誕プレも買ったし仕事
頑張りまっするー!




今電車待ちなんだけ
どさ




超トイレ行きたい




まぢやばいっす




今日わひでちゃんと
らぶりんしたいにゃ～





おひでわ何してんのか
しら

昨日のご飯

朝昼
春雨野菜サラダ
焼きそば3口
ヨーグルト
豆乳


夜
納豆おろしそば半分



以上



体重計乗ったら１ｷﾛ
増えてた




夏が終わると体重
増え始めるからな
んとか頑張らなく
ちゃ




てゆか昨日デカビタ
飲みたくて仕方なか
ったあー




なかなかないよね





んでデカビタ3本も
のんじゃいました




飲みすぎだ