寝だめ

休日の「寝だめ」も危険！実は寝すぎると体に悪影響アリ

[アメーバニュース]

寝だめしちゃうと身体に良くないんだぁ平日は、もう少し寝たいのに散歩や仕事が有る。休みの時ぐらいは好きな様に寝たいと思って寝てしまう目が覚めた時に眠くても起きた方が身体に良いのなら起きれる様に頑張ろう