最近お昼寝グズグズが始まってしまいました。。！
2カ月までは14:00から3時間は毎日寝ていてくれていたのに...＞_＜
やっと寝たと思っても30分もたたないうちに"ギャー！"
本人もしっかり寝れていないので機嫌が悪く、午後からの時間が最近は大変でした＞_＜
このままだとお互いストレスの悪循環へ。。
色々昨日から対策を考え、
目下チャレンジ中です(*^o^*)
原因は2カ月になり
①前よりも少し体力がついてきた？
→午前中に少しでも外へ出かけるようにしてみました。
お買い物はなるべくこの時間帯に済ます。
後は軽いお散歩やお出かけ後の軽い入浴などです(*^^*)
午前中に太陽の光を浴びると、昼も夜も良い睡眠につながるそうです。
②視界が開けてきて、明るい部屋での睡眠がしにくくなった？
低月齢の頃は胎内環境に近付けた方が安心して眠れるそうなので、
今日から寝室のカーテンを遮光カーテンに変えてみました。
なので今朝は旦那さんを少し先にある駐車場までわざわざお見送りをして、
朝日を浴びさせて午前中からたっぷりと外気浴を。
（旦那さんも駐車場まで来てくれて嬉しそう（笑）
すると珍しく朝寝をしっかり1時間もしてくれました！凄い～。
そしてお昼頃に軽い入浴をさせ、
2時頃から眠そうにしだしたので寝室へ移動。
暗く落ち着いたお部屋で授乳＆寝かしつけするとコテっとお昼寝タイムへ♡
3時から寝てくれています。感動！
このまま実行してみてしばらくは続いてくれたらいいなぁと願うばかりです(*^o^*)
おそらく私の息子は勘が強くて神経質な性質のような気がします。
（実は私も赤ちゃんの頃は少しの物音ですぐ起きたり、なかなか大変な子だったそうです💦）
気づいたら寝ていてくれたーなんてほんとに凄い羨ましいです＞_＜♡
でも他の子と同じでない息子の性質や個性を見抜いていくことが、育児の乗り切りポイントな気がしました＞_＜
そしてまだまだ息子のことがわからない新米母なので
これからもどんどん壁にぶち当たっていくんでしょうね(*^^*)
ママは頑張ります～！！
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