そんなんで今日はテストでした
卒業試験でしたけど
昨日はあんまり勉強していかなかったんで
結果は分かりません
明後日あたりには出るのでは？
そんな今日は『ほうれん草のスパゲッチィー』
材料
ほうれん草・・・・・・適量
タマネギ・・・・・・適量
パスタ・・・・・・適量
塩・胡椒・・・・・・少々
バター・・・・・・少々
お酒・・・・・・少々
作り方
タマネギ・ほうれん草は適当な大きさに切っておきます
後は茹でたパスタと一緒に炒めて
出来上がり
なんとも今日は久しぶりにMHFをやろうっと
たぶんものすごく下手になってるｗ
おわり
ダイエットで炭水化物抜いて生活するのあるけど
あれは断固たる決意がないと続きませんね
何気にやってみたんですが
あっダイエットじゃなくて炭水化物が無くて
でやってみた結果
あれはエネルギーの糖が摂取されない分
脂肪を代謝するって事だね
１日も持ちませんでしたｗ
そんな昨日は『豚キムチ』
材料
豚肉・・・・・・適量
キムチ・・・・・・適量
塩・胡椒・・・・・・少々
作り方
豚と一緒にキムチを炒めよう
出来上がり
逆に炭水化物取らないと
私の場合、甘いのを大量に取ってしまうので
逆効果な気がしましたとさ
おわり
確かおしんってアルゼンチンで絶大な視聴率だったとか
そんなおしんは食べ物がなくて
大根飯を食べてたとか
今日は米がなくて大根飯初挑戦
どこにも満たない
そんな今日は『味噌汁の鬼』
材料
大根・・・・・・・適量
にんじん・・・・・・適量
白菜・・・・・・適量
ねぎ・・・・・・適量
味噌・・・・・・適量
本だし・・・・・・適量
作り方
野菜は適当な大きさに切っておき
後は普通の味噌汁作るように
はいっ
出来上がり
何気に昨日は生誕日でして
外でご飯いただきました
この年になって生誕日って
特に何にもイベントは発生しないようで
昼飯・夜飯が浮くくらいかな？
おわり
