こんにちは！Mayです
こちら鎌倉、かなり雨が降っていますよ！
少し肌寒いです。
連休を大満喫中のわたくし
ロングスリーパーなのに、足りてなかったここ最近の睡眠を補うかのように眠っています
それで、朝起きて(ほぼ昼ですけどぉー)、お布団のなかでごろごろ～としながらちょっとからだのメンテナンス。
レイキを流しながらチャクラで均等じゃない感じがするところはないかな？
とか、からだの違和感ないかな？
と、かざしたり、触れてみます
若い頃と劇的に違うのはお腹(腸)かな、と思うのです。
冷えていたり、かたくなっていたり、動きが悪かったり、、、
腸活って言葉もよく聞きますし、やっぱり腸は大事なんだな～と、お布団の中で、レイキをしっかり流して、腸のツボを押して、マッサージをして、そのうちまた寝て
それから起きています！
日頃から自分のこころとからだに向き合わなきゃいけないのですが、せめて時々、ゆっくり向き合う余裕が欲しいな、と思います
みなさんは年齢と共に変わってきたからだの部位やこころの在り方、ありますか？？
大事に年を重ねたいなぁと思うこの頃です
今日も明日も、みなさんのほほえみが、わたしのほほえみがあふれますように
ずーっと冷凍しておいた去年収穫したブルーベリー。
May母に「次の採れちゃうから、早く煮てくれる？」と言われて、さっきジャムにしました