こんにちは！Mayでーす
我が家の収穫したレモンちゃんを砂糖漬けにして、シロップにしたもので、ホットレモンやレモンスカッシュにして飲んでいます
ほっこりあったかいです
先日ご近所のチャーミングなおばちゃまと一緒に駅から帰ってきたお話しをいたしましたが、その時、おたずねしたのです。
「おばちゃま、どうしてそんなにそんなイキイキきらきらしているんですか？」と
ちゃんと食べることと推しから元気をもらうことはお話ししたのですが、まだ秘訣があって、「お水をよく飲むこと」と「考えすぎないこと」だそうです
お水をよく飲むことって
田中みな実さま
？？って感じです。
やっぱり輝いている人はお水を飲んでいらっしゃる！！
わたしも水分はとるほうかと思っていましたが、もっと意識してちゃんと飲もう！と心にきめましたよねぇ～
水分と一緒に考え過ぎていたことは流してしまいましょう！
みなさんの元気の秘訣は何ですか
？？
人より気力も体力も少なめだと自覚している、わたし。
まわりのかたの元気の秘訣を伺って、パワーアップをはかりたい、2024年です
今日のみなさんどんなふうに過ごしていらっしゃるでしょうか
？
みなさんのほほえみが、わたしのほほえみが、あふれる１日となりますように