長年の腰痛が完治‼︎

ず～～っとここ何年間も、

腰痛持ちだった旦那さんが

腰痛を自力で治した

お医者さんに通った訳ではなく

完治した期間は正味半年かな

『ぜんっぜん、痛くない、もう』だって

ひたすら週2回、

簡単な2種類の体操を

10回2セット

時間にしたらたった10分を週2回

腰上げ体操と脚上げ体操だけ

サッカーの長友選手のメソッドで

すご～い

てな訳で、おいらもチャンとやります

目の前に成功事例が転がってるとヤル気もおきます、多分…

今日はじめました。

いつまで続くやら…