”マイルール” を見つめ直してみる

マイルール！

自分はこうでなきゃいけない

こうしなきゃいけない

って自分で設定したルールで

客観的に考えみると

「それいらないんじゃない！？」

っていう

いらないのに

自分や周りを縛りつけて

苦しめちゃうやつ

↓こちらのヒキヨセナイト様の記事を参考に

ルールと

なんでそのルールを作ったのか

を書き出してみよーっと。

書き出したらいっぱい出てくるかも

今夜は、ルール改定のための

脳内会議じゃ