火曜市＆感謝デー　大盛況♪

火曜市＆感謝デーなので～
↓

本日、火曜市！
いつも以上に大盛況＾＾♪

お野菜も安い！
新鮮です＾＾
今朝、鮮度チェックも厳しく行いました！

お魚も美味しい！
お安いですよ＾＾

感謝感謝の品揃え！

まぐろもピチピチ♪

是非、マックスバリュ石和店
火曜市＆感謝デーの本日、お買い得商品を見つけてくださいね＾＾

９８円！　新鮮　お野菜＆果物が格安！！！

ロザリオが、９８円！
本日入荷で、この価格！

水曜日くらいまで、このお値段でお店に並んでいます。

無くなり次第終了なので、絶対にあるとは言えませんが
目安は水曜日です＾＾

他にもいっぱい♪　９８円！

お野菜も♪

明日はキャベツも格安だとか…
この噂を確認するため、私はお客様として来店してみます＾＾♪

盛りだくさんのレシピを参考になさってください♪

広い駐車場（１F）からの入り口を入りますと、左手にマックスバリュ石和店内に入ります。
カート置き場の近くに、レシピがズラズラ～と並んでおりますので、是非、ご家庭で参考になさってくださいませ。

このレシピに関係のある商品の近くにも、お持ち帰りいただけるよう棚に下げてございます。
ご利用ください。

こぶた？？？

マックスバリュ石和店で、こぶたが産まれました～♪
…て
違います。

これは
こぶーたフランクというお惣菜。
スタッフにも大人気♪

ジューシーで、かわいくて、本当に美味しいのです。
ランチに１パック食べちゃう人もいるんです。。。
小さいけれど、パンチの効いたフランクです！

どこかの百貨店で、似たようなものを１匹
いや（汗）
１つ、５０円くらいで、売っていたのをテレビで観ました。

美味しいでーす♪

体重3.5キロ減！下腹スッキリしてきました♪

お久しぶりです！
季節がかわり、朝夕の気温がぐっと下がった山梨です＾＾

みなさま、風邪などひいていませんか？

私は、子供達の風邪をつぎつぎもらい、しばらく風邪をひいておりました。
ということで、ブログも更新できずにおりましたが、ダイエットは継続しておりましたよ＾＾

本日、確実に3.5キロ減って、モチベーションもアップ↑
先日の低カロリーランチをご紹介いたします！

レシートから↑
５００円以内です。

かに雑炊！
これ、すっごく美味しいです！
レンチンとは思えません。
味がしっかりついていて、本当にかに鍋のあとの　お雑炊♪という感じです＾＾
カロリーは１６３キロカロリー！

できあがりはこんな感じです。

７種の野菜を食べるスープ！
これも具沢山で、美味しいんです＾＾
カロリーは５７キロカロリー♪

こちらは、リラックマのカフェオレ♪
最近、登場しました。
時には甘い物もいただこうと思いまして＾＾
味は
なんだか、本当にリラックマが入れてくれたのかなというような
ほんわかな味です♪
はまりました＞＜

下腹スッキリしてきたので、そろそろお腹の写真も更新しますね＾＾；

体重３キロ減！１０月１１日のランチ♪

マックスバリュ石和ダイエット
本当に効果が出ています＾＾

先日２キロ減のご報告をいたしましたが、本日また１キロ減っていて
トータル３キロ減りました♪

でも、体脂肪が減らないので、昨夜から腹筋１０回をしてから寝るようにしました。
１０回なら、ずぼらな私でも続くのではないでしょうか＾＾♪

昨日、のランチはこんな感じです↓

キャベツと水菜のミックスサラダ６８円
ドレッシング３８円

トップバリュ果実と野菜の紫色ジュース６８円

マルちゃんラー油ラーメン８８円

ごま塩むすび５８円

うま煮１０％引きで、８８円

この日も５００円以内です♪
仲間のチェックもOKでした。

でも、ラーメンのつゆが美味しくて、ガブガブ飲んでいましたら…
「だめーーーーー！」
と警告がでました＾＾；

全体の三分の二は飲んでしまいました（爆）

本日限定！カキフライ♪

１０月１２日（金）限定のお惣菜をご紹介いたします！

衣はカリカリサクサク♪
中身はジューシー！

お弁当に１品プラスしてみてはいかがでしょうか＾＾

おつまみカキフライ　１０個３８０円！
おすすめです♪

ベーカリーから新商品！それとハロウィン♪

マックスバリュ石和店　ベーカリーから新商品のご案内です！

美味しいクリームパン！！！

マーガリン風味のパンの中に、特製カスタードクリームを
ぎっしり詰め込んだ、素朴な味わいの昔ながらのクリームパンが味わえます♪

ほんと、ぎっしりです！！！
幸福感もたっぷりです♪♪♪

そして、今月はハロウィン

こんなのいかがでしょう＾＾

ハロウィンナンはいかがですか？
子供達も大喜びです。

もっちりとしたナンにパルメザンチーズとオリーブオイルをかけて、美味しくしあげました！

マックスバリュ石和店のベーカリーは、
アンパンマンのジャムおじさんのように
「おいしくなぁれ、おいしくなぁれ！」と、食べる人のことを思って焼いています

お味見もできますので、是非お立ち寄りくださいませ＾＾

体重2kg減♪　本日のランチ！

うれしいご報告です！！！

マックスバリュ石和ダイエット開始から一週間で　体重が２キロ減りました♪
５７kgから５５kgになりました。

まだ、安定していないと思いますので、これからも気を引き締めて　頑張ります！

「頑張ります」

と言っても、身構えたほどの苦痛もなく　楽しんで減量できています＾＾

本日のランチ♪

トップバリュ野菜と果実　橙色のジュース