こんにちは
銀座駅から徒歩約1分
プライベートジムMAX OUT銀座本店で御座います
本日、東京は晴天で30℃近くまで気温が上がるそうです
お水の補給は欠かさず体内を潤してあげて下さいね
さて、
ボディメイクを進める上で大切なことが、3つ+αあると私は考えます
1つ目は目的に合わせたトレーニング
2つ目はバランスの取れたお食事
3つ目は十分な休養
そして、もう1つ
+αは
・・・
気持ちです←ここが一番大切かと
この時期夏に向けて運動にチャレンジされる方が増えるかと思います
早朝、もしくは夜にランニングやジムでのトレーニングなど様々ですが、
頑張ってチャレンジされる一方で、
なかなか続けることが出来ない、
という方も多くいらっしゃると思います
実際、私もフィットネスクラブで働いていたころに、
入会されて月会費はお支払いになられて御来館の間隔が空いてしまい、
ご無沙汰されているお客様も多くいらっしゃいました
何故か
様々な理由があると思いますが、
実際お客様からお話を伺うと
お仕事が多忙でジムに行けない
ジムに行こうと思ったが急なお付き合いの発生
家に帰ると疲労で、『明日ジムに行こう』という気持ちになり、それを繰り返してしまう
などなど
やはり
普段のお仕事の関係でなかなかジムに足を運ぶお時間が難しい方が多くいらっしゃいます
しかし
その一方で
単純に
ジムに行くのが面倒になった
や
1人でトレーニングすると不安
や
トレーニングの進め方やマシンの使い方がわからない、スタッフに中々聞けない
や
ジムに行ってもマシンが空いていない、
結果長居してしまう
など
非常に勿体無い理由でジム通いを、
さらには体作りの可能性を諦めてしまう方も多くいらっしゃいます
そう
様々な理由で気持ちが離れてしまうのですね
勿論
ご自身でトレーニングのメニューを組み立て
実践して
改善して
常にアップデートが行えることが究極の理想です
しかし
ハードルが高い
という方は
1度プライベートジムの選択もアリかと思います
マンツーマンのトレーニングですので、
周りを気にすることなく集中出来、
更には決まった時間でトレーニングを終えられる
勿論マンツーマンなので、気持ちの面でもサポートしてくれる
などなど
特にこれから運動にチャレンジを考えられている方にはオススメです
MAX OUT銀座本店では初心者の方も勿論ウェルカムです
今ならオープニングキャンペーンとしまして、
入会金 ¥32,400 が 0！
基本コース全て10%OFF！
3回 ¥38,880 → ¥35,345
6回 ¥77,760 → ¥70,690
12回¥155,520→¥141,381
24回¥311,040→¥282,763 (全て税込)
ウェア、タオルのレンタル、シューズお預かりオプションも御座いますので(お水はご持参お願い致します)
お持ち物の負担なくトレーニング後は銀座の街にショッピングや遊びに行かれることも可能です！
無料カウンセリングも承っておりますので、
この機会にご自身のボディの可能性を引き出してみませんか？ ※本スタジオは完全予約制となっております。
無料カウンセリング、ご入会ご希望のお客様は事前に
maxout.tomo@gmail.com
までご連絡お待ち致しております！
場所は銀座B3出口から徒歩1分
東京都中央区銀座5-6-7 銀五ビル7F
