どうも、三十路クライマーです。
いや、もうクライマーと名乗れないくらい落ち込んでます
しかし！！
来年に向けて再始動！
隙間時間を見つけて運動していきます！
早起きからのランニング、通勤自転車、ローラー等々！
最近買ったfsaのオフセット32mmのシートポスト
これがいい感じ！
というのも
ずっと股下82cmと思ってサドル位置を決めてたんですが
店長から英彦山のフォームをみてサドルが低いとの指摘を受けました
そこでしっかりと股下を測定する環境を整え
股下を測ると
83.5！
ありゃー
ずっとサドルが低いままのってたのね💦
股下から考えるとフレーム52サイズだとやや小さい感じ、シート角度も立っているので膝の位置が適正にできませんでした。
このオフセット32mmでサドル位置を合わせるとペダル軸と膝が適正に合いました！
そしてサドルの高さは1.5cmくらい上がりました！
さあ、これで今からどう変わっていくか楽しみです！！
まずは、コツコツランニングで基礎体力をつけて体重落としていきましょう！