マックスさんのブログ 100歳を元気に生き抜く! 自分の健康は自分の手で  -92ページ目

マックスさんのブログ 100歳を元気に生き抜く! 自分の健康は自分の手で 

健康・美・長寿等の情報を実態感を通してお伝えして参ります 必ずあなたのお役にたてる情報を発信します ご期待下さい

楼門朝市が終わって安い卵買って図書館に来ました (笑) 二階の事務所代はりに使っている猫走りスペースは早くも満席でした 一時間ほど待ってやっと座れましたが、DVD視聴優先席ですのでいつ追い出されるか分かりません (笑) でも、この席だとPCがサクサク動く 嬉しい (;・∀・) 

楼門朝市では四十肩と言われる50過ぎのご婦人に軽快法を教えましたが早速実践され帰りにはありがとうと言って貰いました 長崎からお越しの東洋館にご宿泊のお客様でしたがお湯に浸かりながらやって頂くと一層効果的だとの旨お伝えしておきました お連れの方々と実践されている事だと思います
TwitterとFBで流しましたが・・ここでもお願い致します でも、この手の私のログは殆ど相手にされていない気がします 私の物言いが政治色が余りに濃いせいなのでしょうか・・(笑) 私は理不尽なのが嫌いなだけなんですけどね それと不合理なのも だっれもったいないでしょ、時間 

昨日今日とどうも溶連菌にやられたのではないかと思うほど左側の顎関節とリンパが痛くて満足に口が開けられずにおちょぼ口で食事しているのです 頼みの綱は春ウコン粉末を遠赤外線高放射石粒でシェイクした水に溶かした春ウコン水を免疫力向上のために今朝から飲んでます 夕飯はお陰さまでカレーが食べられました 

トッピングはクレソンでした メチャ美味しかったです ww でも若干まだ顎関節に違和感が残ってます 痛いのが怖いから用心して使わないようにしようと身体が勝手に決めてしまいますしね でもこの春ウコン水は口中爽やかで助かってます

健康は自分の手で作る 実践してます ご一緒にどうぞ  
今朝肩痛くて腕が上がらんごとなったと見えられた方に上がるようにして上げたら不思議な顔して何で腕が上がるようになったと?って聞かれたので副交感神経の話したらそりゃ難しかけん分からん、分からんばってん上がることなったけんよかたいって訳の分からんこと言うて今度新米持ってくるけんって帰られた 

米何俵持って来てくれるんだろうか・・((笑) まぁー貰い物の件はさておきこんなコミュニティーが地域に溢れると良いよねぇー 重篤な腰痛なら無理かもしれないけどぎっくり腰程度なら治まることも可能だし・・

一万人単位の地域に最低一人こういう事が出来る人を養成したいなぁーと思うのだが・・・中々声をあげてくれる人が出てこない 私の不徳と言えばそれまでですが・・勿体なぁーって思う