体重が・・・。

先週から体調悪く、ようやく復活の兆しながら。

今朝体重計に乗ってみると、　84.7ｋｇ　でした。

だめだ！　また戻りつつある。何とかせねば。

振り返ると、体調悪いのでまず食べなきゃ！が重くしたのかな？

それと水2リットル飲むのも止めてしまったら毎朝の大きいのが

あまり調子よくない。

水飲んでいたときは快便、快調。何気ない生活リズムが保たれていたということ。

水分はやっぱり採る必要あると感じている今日この頃。

ただこの陽気にあまり水を欲しがらない身体である。

まず体重を気にしなくてはいけない。