maximayuさんのﾌﾞﾛｸﾞ -2ページ目
最近、気づいたことー
冬は寒いからこたつに
はいってしまって寝る
↓
↓
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動かない
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↓
↓
↓
それなりにお腹がすく
↓
↓
↓
↓
食べる
という悪循環
きのうは食べすぎたけど
家の階段の上り下り
５回やった
でもでぶでぶや
200�ずつ毎日減ってる��
きょうはまさかの
野菜まつりだったなー
ブロッコリーがだいすき
フェイバリットフードだな
きのうは軍隊式腹筋
やったー
あしたで終わりだー
課題やらなくてはっ
運動でカロリーを消費する
という作戦！！！
あっそうだそうだ
股関節くっつけるストレッチ
と
柔軟体操もやったー
いくちゃん
ダイエット頑張ります
