お風呂で温めても最近調子悪い
膝の故障はずーっと変わらないので安定？してるけど3ヵ月続く左臀部から足にかけての痛みは段々強くなってきました
今日は定期診察日だったけど神経的なもので特にどうという事ではないので運動ストレッチはした方が良いらしい
痛み止めを処方しましょうかと言われたけれど痛み止めは飲まない主義なのでパス
今日はアップから結構気になります
ターンも遅れ気味
向きを変える所も角度が足りません
ターンして切り返しなんてもう向きが違っちゃう位遅いです
左が軸足の時は顕著に出ます
途中で帰りたくなる位酷かったです
超撃沈
でした
でした