朝からダカラ

こんにちは！

新橋にも桜が咲きました

自宅近くは朝からウグイスが鳴き、菜の花も満開です

４月スタートを期に、ひとつ始めることにしました

「NHKみんなの体操」

祖父母と食事をする際、健康づくりの話題が多くでるのですが

二人ともこの体操を何年も続けています

尊敬してやまない祖父母を見習って

私も今日から始めることにしました

たったの１０分間ですが

しっかりやると汗ばみます

終わった後も家事や仕事がはかどるはかどる

朝活万歳です

いつもは朝の連ドラ（今日から「まれ」がスタートですね♪）

が目覚まし変わりでしたが、これからは体操で始めようと思います

出演しているレオタードのお姉さんのような

しなやかな健康美を目指して

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当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます！お店の紹介です。どうぞお気軽にお問合せください！

組み合わせてもっと「ラク」になるほぐしケア、ストレッチ、加圧トレーニングやピラティス どれでも10分1000円～ご利用いただけます！

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「Msカラダケア」

所在地：港区新橋５‐１‐３新正堂ビル４階

TEL：０３‐３４３３‐３３８４

MAIL：mskaradacare@gmail.com

営業時間　平日１０：００～２１：００　土１０：００～１８：００　日祝休

親子でピラティス☆

こんにちは

白

春の白

太陽に

まっすぐ向いているけれど

咲きすぎないのがおしとやか

ハクモクレン

ちょっと待ってちょっと待ってふふふふ～ん

寒すぎないゲレンデ

なんてのも素敵じゃないか

冬だって春だって

みんなと仲良くなれちゃうあの子は

控えめだけどいつだって優しく見守ってくれている

白いシャツを羽織って

たくさん歩きたい

そんな１日が

ちょっとだけ幸せ

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