現在、ボーナス34万円をつぎ込んで、パーソナルジムに通っています。
ちょうど通い始めて20回分を消化したので、定期報告を。
体重の増減はこんな感じでございます
↓
3/26(通い始め) 55.8kg
5/11 (8回目終了)55.0kg
6/25 (14回目終了)53.3kg
7/31(17回目終了) 53.3kg
8/16(20回目終了) 53.3kg
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total -2.5kg
体重が全っ然変わらない…
8月前半の体重の推移は、帰省で2kg太って、それが戻った感じです。
(ちなみに特別な食事制限はしておらず、普通に過ごしていたらあっという間に元の体重に戻りました)
ここ1か月くらいは53.5kg付近をうろうろ…。
お菓子は全く食べなくなりましたが、それ以外の食事は特に気にしていないので、ここを節制すれば減るとは思うのですが、
なかなかやる気になれず…。
有酸素をすればよいのでしょうが、すでに通勤やらなんやらで1日当たり1万歩近く歩くので、
さらに追加して歩くのもな~って感じで…(言い訳のオンパレード)
体重も減らないせいもあって、モチベーションが上がらず…
体重は変わっていないけれど、徐々にいろいろなトレーニングができるようになって、最近ちょっと嬉しい(辛いので楽しくはないけど…)
まあ、めげずにコツコツ続けるしかないですね…
8月終了時には、52kg台になっていますように~~!!!
(まさかの神頼み)