朝ごはん記録

またまた

野菜ジュースとヨーグルトのミックスジュース

キウイフルーツ二個


で、

ハトサブレ

たべちゃいました。


レコーディングダイエットは
ただ書き出すだけで
食べ物を制限しなくていいみたいなので

まぁいいや
(魔法の言葉←ぱくり)
f^_^;


ビタミンとりまくらないとニキビできそう！

夜ごはん記録

オフィスから帰ってきて
一人でごはんってなると
いつもほんとに落ちます。

結構そうですが、、、
一人暮らししたらどうなるんだろう、、、


帰りに寒すぎて、お腹すきすぎて缶のスープを飲んで




からの











グリーンカレー


タイで買ったペーストを使用。



げっ




見た目の10倍辛い、、、





なのに2､5杯食べた



うえに

納豆食べて


今ハムとワイーン




さみしい～

昼ごはん記録

今日はおいしそうだと思います（笑）

蒸し野菜だからヘルシーで
もうお腹すいた、、、

羊羹をひとかけらもらい食べました。
誘惑が、、、

ハーブティーと手作りチャイ、どっちもハチミツ入り。
を三杯も飲んでます。


私は食べ過ぎなのだろうか、、、

生理前は甘いものをほっす。