2023.11.2(木)松野 千晶 選手
地元加古川のMAXGYM会員さま
@chiaki_2025





昨年9月にボディメイクを頑張りたいと
大手フィットネスクラブさんからお越しになられ






週に4〜5回のトレーニング
約1年前の11月に
大会出場についての質問がありました。



そこからは大会目的選手として
期間も少なくポージングに食事管理と
頑張りを加速されました。





約7ヶ月後にJBBF大会初出場
更に美しくカッコ良い
高身長美人さんへと進化されました✨





✨2023年 松野千晶 選手 大会出場結果✨




兵庫県フィットモデル選手権大会
OverAll 4位


兵庫県フィットモデルオープン大会
163cm超級 4位
50歳以上級 7位(予選)



関西フィットモデル選手権大会
OverAll 6位


とても繊細で頑張り屋さん
いつもメンバーさんへの気配り
ありがとうございます🙇‍♂️








コツコツと日々トレーニング
ダイエットも頑張りを継続
大会では素敵なステージングを
披露してくださいました。





いつもMAXGYMをありがとうございます。
引き続きどうぞよろしくお願いします🙇‍♂️



筋トレがほぼ初心者さんでお越しになられた

松野千晶さん

1年でとても綺麗なトレーニングフォームへ




スポーツジム通いが初めての方

筋トレ初心者で不安な方

ご予約の上でMAXGYMへお越しください。

初心者の方向けにご説明させて頂きます。




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2023.11.05(日)15:00〜17:30
筋トレ初心者さん向けセミナー③
【女性の筋トレ初心者さん向け】







MAXGYM会員さま限定の無料セミナー

開催させて頂きました。







ダイエットにおいての摂取カロリー

(太りも痩せもしないカロリーについて)


筋トレと食事のタイミングについて

(目的によって栄養摂取タイミングが異なる)


無駄な脂肪を落としてボディメイクしたい等

ご質問も沢山ありがとうございました。







【初心者さん向けセミナー基本内容】
・トレーニング目的の再確認
・目的別のトレーニング方法と食事管理
・具体的なトレーニング計画説明
・お勧めのトレーニング種目説明
・その他、女性特有問題、質疑応答
・参加者希望のトレーニング実技指導






マックスジムが東加古川に移転後は
初心者さん、また女性会員さんも

多くお越しになられていますが
希望される方への対応が良いかと思い
この様な機会を設けてお話しや
トレーニング説明をさせて頂きました。


今後のトレーニングに活かして頂けると嬉しいです。



 



MAXGYMは筋トレ初心者さんも
大歓迎で応援しております。







ジムのご見学、体験利用、ジム利用について

相談等がありましたら遠慮なくご連絡ください。

短時間でのご予約にてご説明、対応させて頂きます。







誰しもが最初は初心者さん
初心者の方も遠慮なくご利用ください。
効率の良い筋トレを楽しみましょう。







JR東加古川駅から徒歩2分

会員さま専用駐車場15台有り(11/7時点)

皆さまからのご連絡をお待ちしています。






 
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2023.11.05(日)11:00〜13:30
筋トレ初心者さん向けセミナー②







【30歳以上の男性筋トレ初心者さん向け】

MAXGYM会員さま限定で無料にて開催しました。







ボディメイクとパワーアップトレの違い

(狙った部位に効かすの?効かさないの?)


ダイエットとボディメイクを共に叶えたい方

(お腹は凹ませたいけど胸板は厚くしたい)


参加者さんがリクエストされた種目への

トレーニング実技アドバイスもさせて頂きました。







【初心者さん向けセミナー基本内容】
・トレーニング目的の再確認
・目的別のトレーニング方法と食事管理
・具体的なトレーニング計画説明
・お勧めのトレーニング種目説明
・その他、質疑応答
・参加者希望のトレーニング実技指導







マックスジム移転後は
初心者さんも多くお越しになられていますが
あまり個別にてお話しができてなかったので
この様な機会を設けてお話しや
トレーニング説明をさせて頂きました。







MAXGYMは筋トレ初心者さんも
大歓迎で応援しております。

ジム体験ご利用や筋トレ相談

ご予約を頂けましたら

お時間を確保させて頂きます。







誰しもが最初は初心者さん
初心者の方も遠慮なくご利用ください。


効率の良い筋トレを楽しみましょう。


お問い合わせご連絡お待ちしております。







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