30代から始める3面美容磨き術! -3ページ目

30代から始める3面美容磨き術!

外面・内面・精神面の三面美容を整え、心も体も体質改善することで今後の人生が180度激変します。

シンデレラセラピストのmegです虹

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前回の記事は こちらを見てね→

 

 

 

 

水溶性ケイ素はさらに大きな健康効果を期待されています。

特に求められている

 

①免疫機能改善効果

②活性酸素除去効果

について 今回はお伝えしていきます。

 

 

 

①免疫改善機能効果

 

これについては まだ動物やヒト研究において

その効果を確認した論文は非常に少ないので

明確な答えが出ていない状況・・・・

 

 

ですが、2013年の研究発表では

ラット研究で

 

ケイ素(1%or5%)を与えたラット 

普通の蒸留水を与えたラットで

 

58日目と70日目にのリンパ球の数の比較をしたデータがあります。

 

 


 

 

 

リンパ球には

抗体を作るB細胞と

直接ウイルスを攻撃するT細胞があります。

 

体の中の胸腺って何をしている器官だと思います??

 

胸骨の後ろ心臓の前に位置し、心臓に乗るように存在します。

T細胞の分化、成熟など免疫系に関与する一次リンパ器官です

要は、ウイルスの特徴などを伝える免疫機能の中心です!

 

ここは 年齢とともに萎縮します。

それに代わって脾臓という器官が役割を担います。

 

ここで脾臓のお勉強です。

 

脾臓は、基本的に以下の2種類の組織

白脾髄と、赤脾髄 でできています。

 

白脾髄は、感染に対する免疫系の一部です。

リンパ球と呼ばれる白血球をつくっており、そのリンパ球は抗体をつくります。

 

赤脾髄は血液をろ過することにより、不要な物質を取り除きます。

微生物を消化する食細胞という白血球が含まれています。

また、赤脾髄は赤血球の状態を監視し、異常があったり、古くなったり、

傷ついたりして正常に機能しなくなった赤血球を破壊します。

 

この胸腺と脾臓から

リンパ球を取り出し、

リンパ球数を算出すると、

 

ななんんと!

ケイ素を飲用したグループで

リンパ球数が明確に増加していたことがわかったそうです。

 

水溶性けい素の飲用による免疫機能強化が考えられるということです。

 

このコロナ時代には 朗報ですね!

自分の身は 自分で守るしかありません。

 

日本にも 来年初めには きっとワクチンが導入されるでしょう。

でも、よく考えてみてください。

あまりにも治験期間が短すぎると思いませんか?

 

パンデミックとなったコロナウイルスをどうにか食い止めるための必死の策・・・最後の希望がワクチン。

 

それはわかりますが、

全員に 義務的に打たせようとするのは間違ってるのでは・・・と思います。

ウイルス感染のリスクが高い方、持病などがあって体のリスクが高い方は

打ちたいなら 打ってもいいかな〜と考えます。

 

人それぞれ考えがありますから、メディアに流されず、

自分の考えを全うすればいいんです。

 

自分責任!!悔いなく生きられる道です。

あくまでも私の考えです。。。

 

 

 

話が逸れましたが・・・・

②活性酸素除去効果

 

体内で発生する活性酸素

細胞や血管を損傷し、

多くの病気の原因となることは よく知られていますよね。

 

活性酸素とは?!・・・こちらをご覧ください

 

 

 

 

 

活性酸素は 生きている限り体内で作られ続けますが

いろんな方法で 活性酸素発生を減らすことができます。

 

 

その方法の一つが

この水溶性ケイ素の飲用なんです。

 

私のお店で扱っているケイ素

「UMO」の10倍・100倍・1000倍希釈での

3つの活性酸素に対する実験では、

強い活性酸素除去作用が確認されました。

 

 


 

 

 

これは 毎日飲んで錆びない体作りをしたいですよね〜〜ウシシハート

 


次回は いよいよ女性の皆さんは お待ちかねの

「水溶性ケイ素の美容・アンチエイジング」
をお伝えしていきます。
 
この即効性は ヤバいです 笑

 

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ケイ素って何?! ①をご覧になっていない方は こちら→⭐︎

 

 

 

 

 

 

 

水溶性ケイ素って 

たくさんの効果が期待できるのですが・・・

 

 

今日は、改善が期待できる生活習慣病

題して、

こちらをフォーカスしていきます!!

 

 

 

大きく4つ・・・

①血管障害

②血管の弛緩

③ガンとその予防

④骨を丈夫にする

 

で、簡単にわかりやすく伝えられたらと思います。

 

 

実は ついさっきこの記事UPしようとしたら

 

消えてしまいましたえーん

 

多分 難しく書きすぎて 

神様に『ダメ〜〜〜!』と消されてしまったのだと思いますあせるあせるあせる

 

そう思うことにします笑い泣き!!

 

 

 

①血管障害

の前に 生活習慣病をざっとご説明します。

 

偏った食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレス… 

こうした生活を続けていると

 

生活習慣病(ガン・高脂血症・高血圧・糖尿病・脳血管障害、動脈硬化など)を引き起こします。 

 

 

生活習慣病はサイレントキラーとも呼ばれ、本人の気付かないうちに動脈硬化を進行させます。

 

 

聞いたことがある病名が多くありますよね?

こういった病気の原因が生活習慣にある わけです。

ガン以外は なななんと!

血管障害ですゲッソリあせる

 

 

 

水溶性ケイ素が

この血管障害の改善に期待できると言われているのですおねがいハート

すごい!!!!!!!!

 

 

義母は 思いっきり血管障害なので ケイ素を飲ませています。

今後の結果が楽しみですニコニコ

 

 

 

さて

②血管の弛緩

 

です。

ここは 説明すると難し〜〜〜えーん

 

簡単に・・

血管を弛緩させて血流量を増やす効果が期待できる虹

 

 

 

一酸化窒素(NO)は 血管を弛緩させます。

 

ケイ素が血管内皮細胞に取り込まれると

細胞幕がCa2+用のチャネルが開き、濃度が高まったCa2+によって

NO産生が高まり血流を促す・・・・という作用ですグッ

 

 

 

 

 

 

 

血管障害で

血流が悪くなっている生活習慣病の改善に期待できる!というわけですキラキラ

 

 

 

③ガンとその予防

 

ガン(悪性腫瘍)は今や 日本人の2人に一人が罹患するとわれています。

 

私も ガン家系だから気をつけたい病の一つでもあります汗

 

 

 

 

様々な原因が考えられますが、

その中の要因に

 

 

 

「活性酸素による遺伝子への障害」

というものがあります。

 

 

活性酸素を生み出す一つ

喫煙は・・・

すべてのガン(特に 肺・肝臓・胃・食道・膵臓・子宮頸・頭頚部・膀胱)の発がんリスク上昇が確実。

 

 

 

 

飲酒は・・・

同じく全てのガン(特に 肝臓・膵臓・大腸・食道)の発がんリスクの上昇が確実。

 

 

 

 

肥満は・・・・

肝臓・大腸・乳がんのリスクが上昇します。

 

 

 

 

ガン予防に効果があることが

確実な食品・サプリが明確ではない状況で、

 

水溶性ケイ素による生活習慣病の

状態を改善する効果を確認した

と言うことは非常に注目を浴びています。

 

 

 

 

 

最後は、

④骨を丈夫にする

です。

 

カルシウムとコラーゲンは 

骨を形成する主な物質だというのは ご存知ですよね??

 

 

 

 

骨の強度!となると

これに ケイ素が深く関与してきます。

 

 

ケイ素摂取量が多いほど、

骨密度が高くなるということが研究でわかっています。

 

 

 

 

ただし、男性と閉経前の女性ですガーン

 

 

骨粗鬆症のリスクがある 閉経後の女性には 

効果がないことがわかっています。

 

 

 

だから 女性は特に若いうちから積極的なケイ素の摂取が大切なんです。

 

 

 

 

 

 

 

ということで 

生活習慣病の改善に効果が期待できるということで

4つのエビデンスをご紹介いたしました!!

 

 

 

次回は、

水溶性ケイ素の可能性

①免疫機能改善効果

②活性酸素は除去できるのか?

 

を深堀していきます。

 

そのあとは 美容編になりま〜〜す。

引っ張るよ〜ゲラゲラアップ

 

 

 

 

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今日から 数回にわたって「ケイ素」について書いていきます!

 

 

ケイ素って、聞いたことはあったけど

詳しく勉強をしたことがなかったから、

こんなにすごいものだとはつゆ知らず・・・ガーン

 

 

 

もっと早くに勉強しておけばよかった〜と後悔しました。

 

 

簡単にわかりやすく、でもちゃんと伝えていきたい!!!ので ここでシェアさせてください音譜

 

 

どんな効果があるか・・・と言うと

 

生活習慣病の明らかな改善効果、肥満改善、血管障害、血流量の改善(冷えの改善)、

ガン予防、骨密度が高くなる

免疫機能改善効果、活性酸素消去能力、ヒアルロン酸、

エラスチンの改善(保湿力、表情シワ、張りなどアンチエイジング)

保湿バリア機能・・・・etc

健康面でも美容面でも

様々な効果が期待できるエビデンスが取れているものなのです。

 

 

 

 

一体 ケイ素とは何なんでしょう・・・?からお勉強していきましょう

 

 

地球上で2番目に多い元素(Si)=シリカ・シリコン とも言われている。

 

土や岩などに含まれる鉱物(ミネラル)の一種。

自分では作り出せないため、

野菜や海藻・全粒殻類・貝類などに含まれる

水溶性ケイ素を摂る必要がある。

 

 

鉱物である結晶性のケイ素は吸収も分解も出来ない。

(吸い込むと 蓄積して「珪肺症」(呼吸障害)になる。)

 

水溶性ケイ素は 非晶質(アモルファス)なので、

栄養素として吸収されて体内を巡り

120分でケイ素濃度がピークになった後に 不要なものは排出される。

 

第3の栄養素「食物繊維」の主成分である。

 

地球の構成要素(※)であるケイ素は、

大地に育つ植物と、それを食べる人間の体を作る重要な構成要素でもある。

(※土や砂、石岩など大地を形成する物質・・・地球の地殻の構成要素)

 

人間にとって必須栄養素であり、重要な栄養素。

 

 

人間の体のどこに存在するの??

 

毛髪・爪・筋肉・脳・腎臓・肝臓・胸腺・血管・皮膚など

あらゆる臓器や組織に存在する。

 

さらに細胞内部のミトコンドリアの材料になる。

 

 

ヨーロッパ・・

特にドイツドイツでは、ケイ素は必須栄養素として常識!

 

日本とはサプリメントの意味合いがまるで違う。

日本では 栄養補助食品と言う位置づけになっていますが

ドイツでは

「サプリメントは栄養として必要不可欠なもの」

 

病気などを直す場合・・・

「必ずしも薬である必要はない、身近なものでいい場合はそれで治す。

医学でなければ治せないものは病院に」と言う合理的な考え。

 

 

私も 上記の考えに賛成!パー

日本人は、何かあるとすぐ

痛み止め・風邪クスリ・胃腸薬など薬に頼ったり、

病院に行く方が多すぎるような気がします。

 

 

 

年齢とともに体内のケイ素レベルは落ちますガーン

ホルモンの活動が落ちてくると

ケイ素の吸収や代謝も落ちてくるので

血管・筋肉・骨関節・靭帯・髪・爪などがもろくなってきたり

皮膚のたるみ、乾燥して痒くなったり、シワができたり、

転んで骨折しやすくなったりします。

 

 

👆何か当てはまるものありませんでした??

 

 

当てはまった方、もしかしたら ケイ素不足かもしれませんねあせる

ケイ素は 自分の体では作ることはできません。

 

 

つまり・・・

ケイ素を積極的に摂ることが

健康や美容への近道と言えるのです照れ

 

 

次回、

「水溶性ケイ素で改善できる生活習慣病」

①血管障害

②血管の弛緩

③ガンとその予防

④骨を丈夫にする

を深堀していきたいと思います。

お楽しみに音譜

 

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