加圧トレーニング

加圧トレーニング行ってきました!
今日は体験。


友達が行きだして、ちょっとやってみようかなぁーって。



ベルト巻いて軽く運動するだけで、結構キツい

普段なんもしてないからなぁ。


加圧はダイエットはもちろん、新陳代謝があがり肌もきれいになったり、冷え性が改善されたりいいことずくし


いかんせんお値段が…。

私の場合、体も柔らかく脂肪もやわらかいのでやればすぐに効果がでます、との事でした。

う～ん、高いけどやってみようか…、迷いどころ。


とりあえず、マンツートレーニングじゃないのをしてみようと思います。



そして今は、１人実家。
朝方サッカー見て、そのまま手伝いのため深川へ向かおうという計画だけど、人いると言ってたしムリはしないどこうと思います。


んー、もう寝た方がいいのかな

チャリンコ

昨日ニューチャリを買いに行きました。

今まで乗ってたのはもう何年もたち、お手入れもしてあげてなかったのでさびさび。

タイヤもみぞがなくなり、雨のあとはスリップしてました。


カゴも穴あいたので、去年先輩にいただいたカゴをとりつけたんですが、おさえてたゴムがきれてネジ２本でとまっている状態。。。


新しいの買おうと思いながら、２ヶ月それに乗りました。


「結局今年もこいつにお世話になるのかな」と思ってたんですが…。


先日出発しようとチャリに乗ったところ、荷物の重みに耐えきれず、とうとうカゴがかたむきました。

それといっしょに私も傾き、転倒


仕事の前に、しかも家の目の前で。

恥ずかしいのと痛いのと。

でも遅刻してはいけないので、立て直して出発。

そんなことがあったので、こりゃもうだめだと見切りをつけ、昨日購入となりました。



今度のは気分を変えて『ピンク』にしてみた。
新しいのはこぐのも楽で快適です！



今日のお昼、おっぱい大きい先輩に会い、『水仙』で焼き肉＆焼きタケノコしようってお誘いあり。

こんなに早く実現するとは！


楽しみ

とーさん

今日はお誘い受けて、久々の『水仙』行ってきました

いつぶりだろうか。
入り口がキレイになってた


とーさんに会うのも久しぶりだったけど、全然変わらず。

相変わらず下ネタ全開でした

ここにつれてきてくれた先輩のことを、とーさんは『おっぱいでかい人』と言います。

いーかげん名前で呼ぼうよ


ここは一応寿司屋ですが、マジで『きたなシュラン』にでれると思う感じのお店です。

今日は入り口あけっぱだったので、お店の中はいつも以上に虫が飛びかってました。


メニューに『かっぱ』と書いてありますが、きゅうりをおいてることはほとんど無く、かっぱが食べたい人はきゅうり持参です

飲み物も持参。
食べ物はとーさんがおすすめのものを適当に出してくれますが、これがうまい


今日はとーさんがとってきたイカの天ぷら、近所のおばちゃんが漬けたかぶの漬け物、とーさんちの漬け物など。

「そろそろタケノコの時期と思って」と先輩が言ってましたが、とーさんがとってきたタケノコは昨日で終了。

残念がってると、隣の店からタケノコいただいてきて「皮むけ」って。

チョーうまかった

そのあととーさんの知り合いが足寄の帰りだとラワンぶきを持ってきてくれたので、さっそくいただきました


今日はワールドカップ、対オランダ。
水仙で観戦しました。

途中他のお客さんも来て、手が足りなくなると手伝わされ、私はビール係。
サーバからつぐんですが、私プロ並みだと思う。

私も酔ってるもんで、「これ最高にうまくできました！」って言いながら運んでました。

最後はお馴染みのなだれ込み。

その場さえ楽しければいいという得意の『その場しのぎトーク』で盛り上げてやりました

その時の必須アイテムはもちろんビール

今度は焼き肉だね、とーさん