こんばんは〜🥺
今日は、お天気よかったのに、引きこもり。
昨日、出先で、すっ転びまして、左足首グキッって、やっちまいました😭
少し段差あったみたいで、膝ついて前に転びました。
すぐ立ち上がれなくて、しばらくしてなんとか立ちあがりましてけど、すごい痛くて、なんとか歩けはしましたけど、
駅から少し遠いお店だったので、ゆっくりビッコひきながら歩いてました。
今朝起きても、痛いし、行きつけの病院は、土日お休みだし🥺で、もう家でこもってました。
サポーター探して、膝用の湿布貼って、なんとかしのいでますが、全然痛み引かないです。
もしかして、骨いってる❓
うーん😥困ったなぁ〜
前に膝ついて転んだんですけど、多分股関節は、大丈夫そうです。
痛いのは足首だけだし。
これで脱臼なんてなったら大変です〜😱
今日のご飯⭐️
オムライス🥚
結構ボリューミー😅
うん。卵🥚2個使ったし。
オムライスは、包む派でーす😊
なんだかんだ言いながら、オヤツ⭐️
ごろごろクランブルのチーズムース
見ての通り、見切り品です。
でも、美味しかった😋
見たらプレシアだった。
その他の品々⭐️
☕️カフェオレ
いわしっ子
95%
プレッツェル🥨🍫
ポテトスティック
まみれさんの収穫🍓
またまた、食べすぎ〜 での、今日は動いてないから、余計悪いですね。
来週から、がんばります💪
さて
片付けよう。
SPY ✖️FAMILY まで、終わらせないと。
