焦らずゆっくりと

入会した格闘技ジムには週2回通っている🥊

昨年骨折してから1年ほどブランクがあったので、最初は腕の筋肉痛と肩凝り。

さらに、ミットやサンドバッグを叩くと長年苦しんでいた肘の痛みが・・・・これは無理は禁物と判断‼️

当面の目標は目標は週3回通えるくらいに体を慣らす事

脱いだ時にビックリされるように、目指せイケオジボディー*\(^o^)/*