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Max+のブログ

フィットネスジムでは 磁気加圧トレーニングを行なっております。超お得な回数券もご用意し、現在 磁気加圧会員を募集中です。
また 同施設内に ネイルサロンも併設。こちらも 丁寧に且つお値打ちにさせて頂いています。又 耳つぼジュエリーも併設しています。




久しぶりの更新ですウウィンク





ビフォアーアフターと言うとちょっといかがわしい感じがしないでもないですが本当に?

どーしてもご紹介したかったので

ご本人の許可を得てお披露目いたしますニコちゃん









左がビフォアー

右がアフターです(見てのとおり一目瞭然ですね)にかー




いかがでしょうか

ご本人のSちゃんがビフォアーの姿を撮影してあったので

とてもよくわかります

結婚式前に磁気加圧によるトレーニングを1時間、週2回の24回コースで

3ヶ月がんばりましたキラキラ


結果2サイズ以上ダウンしてしまったので

オーダーしたウェディングドレスのお直しが必要となりました冷や汗

式場の衣装さんを泣かせたんじゃないかと思います泣き1


結婚式も無事終わり

この体型をキープする為今も週1のペースでがんばっていますダンベル

このトレーニングで体をかえられたことは勿論

食べても太らなくなったと喜んでますwハート☆










この前の日曜日、初めてコストコ体験してきました車内販売




そう、デビューではなく体験おんぷ


年会費を払って利用するかどうかを見極めるために

「コストコ」の雑誌についてる1日招待券を利用してみることにスポンジ・ボブ



朝からあいにくの雨だったのできっと空いてるだろうと

思っていたのが大きな間違い

入店処理をするのに20分、やっと入れるぅぅと思いきや

そこからのお店の外で並ぶこと30分ガーン

まるでテーマパークに来てるかと錯覚しそうなくらい並んだむかッ起こる

よかったびっくり  リトルダディーを連れて来なくて・・・・

この時点で文句たらたら聞かされてるところだったうー



店内に入るとまさかのカートの大渋滞ハッ

コストコマジックにかからぬように冷静に買い物したつもりだったけど

最後に大どんでん返しムンクの叫び

こんな大きな子が家族のメンバーに仲間入りしてしまいましたわーい












2日前の日曜日にオーストラリア人婿さまの

26回目の誕生日祝いをしました



彼のリクエストはおうちで食べるキムチ鍋土鍋

しかも肉とか野菜ではなく最後の〆に投入する焼きそば麵を

たくさん用意してほしいとのこと

私と次女用には人づてに美味しいと聞いたお酒を用意して焼酎

みんなで カッコ happy  birthday カッコ かんぱーい乾杯






そしてそしてサプライズで

大大大だいすきなドラゴンボールのケーキを

知人からプレゼントされてプレゼント

とてもうれしそうな婿さまでしたすまいる

それにしてもよくできてるなあー








我家の朝8時の日課である シンプル・カッコあまちゃん シンプル・カッコとじ

いよいよラストが差し迫ってきたビックリ

1日に同じ話を放送時間をかえて驚き4回も見てるリトルダディーは

終わってしまったらかなりさみしいだろなnaki



このあまちゃんの流れで後の番組 かっこ 朝イチ かっこ も見ますが

本日の放送で気になることが心配

それによると最近40~50才女性の間で

敏感肌用下着が流行っているとのことキラキラ



40歳すぎ更年期とともに女性ホルモンが減少してガーン

肌の水分とコラーゲンも減少し敏感肌にかわるため

同じ下着をつけていても不快感を感じるらしいえ~ん

そこで各下着メーカーさんが締め付けを軽減する下着をだしたところ

ヒットしているらしい♥akn♥


そー言えば下着売り場で何度となく見た脇の部分が幅広になっているブラブラジャー

てっきり脇肉がはみださないための対策仕様で

括弧こーゆうブラ欲しかったんだよねカッコ  と何度も思っていたのに

敏感肌向けだったとは。。。

おどろき  じぇじぇじぇじぇ!!!!



ちなみに40歳をすぎたらボディーソープではなく

固形石鹸をあわだて 手でていねいに身体を洗ったほうがいいそうですぐぅ~。

ボディータオルを使用するのも週1回なんだってあわ

これもじぇじぇじぇびっくりマークだね

ご参考までに









9月22日、23日と連休にさせて頂いたMax+

22日にスタッフでユニバーサルスタジオジャパンへ行って参りましたUSJ


9時開園なので8時頃の到着予定で自宅を出発車

8時10分にゲートに到着した時はすでに黒山の人、人、人・・・・



1時間早くオープンしたらしい ニコニコ

ネットでチケット購入してあったから

わりかしスムーズにチェックインスマイル



そこからいきなりダッシュダッシュダッシュダッシュ

バイオハザードの整理券をゲットするためです

そして 整理券を貰うためだけに1時間半並んだ疲れ

その後はエクスプレスパスもうまく使いながら久しぶりのパークを楽しみました

午後からはさらに人人人

どっからこんなに集まってくるんでしょぎょっ

お昼ご飯はおきまりのピザ屋さんでビールコンボ

昼間飲むビールってなんでこんなにうまいんだろスキぷはー






驚いたことに自販機でドリンクを買うにも1時間半は並びました冷

いろんな所で長蛇の列を見かけたときは

てっきりアトラクションの待ちかと思いましたわ汗汗

待ってる間に熱中症になりかけそーだし

この点はぜひ改善してほしい事案です祈る


さてお楽しみはなんといってもゾンビが昨年の3倍出現の午後6時からzonbi

うちの若いお二人さんもメイクして仮装いたしましたこうもりこうもりあくまこうしゃく




リアルに怖いコワイ…

行くところ行くところで  y’s一緒に写真とってくださいy’s  で

わたくし、そのたびカメラマンになりというより

みなさんスマホなのでスマホマンになりました



ユニバーサルスタジオのホラーナイト、

予想以上に楽しかったケラケラ

まだ未体験の方はぜひ、ぜひ行ってみてくださいオススメ











こんにちは!


 マックスプラス専属トレーナーの岡田です。

 

 さて、最近 磁気加圧トレーニングの体験のお客様から


 『スポーツクラブに通っていたんですが、全然効果がありませんでしたショック!


ということを よく聞きます。


効果が出なければ やっている意味が無くなってきますし、お金の無駄となってしまいます。



効果が出ない・出なかったと言うのは 殆どが 


間違ったフォームそして 目的に応じた負荷設定でないのが 


です。



正しいフォームで出来なければ ターゲットの部位には効果的に直接刺激を与えることは出来ないのです。




当ジムのパーソナルトレーニング 及び 磁気加圧 トレーニンでは 


正しいフォーム そして 目的に応じた負荷を設定しますので 


効果がないということは ありません。ニコニコ



但し、 目的が ダイエットやシェイプアップの方が トレーニング以外で 食事のドカ食い を


していたら 効果は薄くなりますので ご注意してください。叫び










近くにホームセンターがオープンしたので行ってきましたダッシュ



寄せ植えがすごくお値打ちだったのでフロント用にゲット多肉の寄せ植え

カートに入れてウロウロしていたらいろんな方に

それどこで売ってますはてな  と聞かれたよかお









買い物を終えて戻ってみると知り合いが快気祝を届けにきてくれたけど

一足違いで会えませんでしたううっ...

これはこれはリッチな気分になれそうなお品上げ上げ

気を使わせちゃったね








先週の土曜日Max+の壁から救出された推定1ヶ月の子猫ちゃんねこ


只今 里親募集中ですLOVE






本日は英会話教室に来ている子供達の発表会がありましたおんぷ


テーマは各々調べた国についてです



この日のために準備してきたとはいえみんなの前で発表となると

緊張ぎみのちびっこ達ですムンクの叫び



その緊張をすこしでもほぐすために1番手にあやか先生がイタリアの発表しましたイタリア

2番目にFちゃんがオーストラリアオーストラリア、3番目にAちゃんがカナダカナダ、4番目にF兄妹でタイタイ

最後にLUKE先生が日本日本で締めました







発表会終了後はママ達も交えてゲーム

予定時間をオーバーしての終了溜め息









普段のレッスンは個人レッスンのため

こうやってみんなが顔をあわせる機会がなかなか無いので

半年に1度はイベントで盛り上がるようにしていますキラキラ