久しぶりの更新です
ビフォアーアフターと言うとちょっといかがわしい感じがしないでもないですが
どーしてもご紹介したかったので
ご本人の許可を得てお披露目いたします
左がビフォアー
右がアフターです（見てのとおり一目瞭然ですね）
いかがでしょうか
ご本人のSちゃんがビフォアーの姿を撮影してあったので
とてもよくわかります
結婚式前に磁気加圧によるトレーニングを1時間、週２回の24回コースで
３ヶ月がんばりました
結果２サイズ以上ダウンしてしまったので
オーダーしたウェディングドレスのお直しが必要となりました
式場の衣装さんを泣かせたんじゃないかと思います
結婚式も無事終わり
この体型をキープする為今も週１のペースでがんばっています
このトレーニングで体をかえられたことは勿論
食べても太らなくなったと喜んでます
この前の日曜日、初めてコストコ体験してきました
そう、デビューではなく体験
年会費を払って利用するかどうかを見極めるために
「コストコ」の雑誌についてる１日招待券を利用してみることに
朝からあいにくの雨だったのできっと空いてるだろうと
思っていたのが大きな間違い
入店処理をするのに２０分、やっと入れるぅぅと思いきや
そこからのお店の外で並ぶこと３０分
まるでテーマパークに来てるかと錯覚しそうなくらい並んだ
よかった
リトルダディーを連れて来なくて・・・・
この時点で文句たらたら聞かされてるところだった
店内に入るとまさかのカートの大渋滞
コストコマジックにかからぬように冷静に買い物したつもりだったけど
最後に大どんでん返し
こんな大きな子が家族のメンバーに仲間入りしてしまいました
2日前の日曜日にオーストラリア人婿さまの
26回目の誕生日祝いをしました
彼のリクエストはおうちで食べるキムチ鍋
しかも肉とか野菜ではなく最後の〆に投入する焼きそば麵を
たくさん用意してほしいとのこと
私と次女用には人づてに美味しいと聞いたお酒を用意して
みんなで 
ｈａｐｐｙ ｂｉｒｔｈｄａｙ 
かんぱーい
そしてそしてサプライズで
大大大だいすきなドラゴンボールのケーキを
知人からプレゼントされて
とてもうれしそうな婿さまでした
それにしてもよくできてるなあー
我家の朝8時の日課である 
あまちゃん 
いよいよラストが差し迫ってきた
1日に同じ話を放送時間をかえて
4回も見てるリトルダディーは
終わってしまったらかなりさみしいだろな
このあまちゃんの流れで後の番組 
朝イチ 
も見ますが
本日の放送で気になることが
それによると最近４０～５０才女性の間で
敏感肌用下着が流行っているとのこと
40歳すぎ更年期とともに女性ホルモンが減少して
肌の水分とコラーゲンも減少し敏感肌にかわるため
同じ下着をつけていても不快感を感じるらしい
そこで各下着メーカーさんが締め付けを軽減する下着をだしたところ
ヒットしているらしい
そー言えば下着売り場で何度となく見た脇の部分が幅広になっているブラ
てっきり脇肉がはみださないための対策仕様で
こーゆうブラ欲しかったんだよね と何度も思っていたのに
敏感肌向けだったとは。。。
おどろき じぇじぇじぇじぇ
ちなみに40歳をすぎたらボディーソープではなく
固形石鹸をあわだて 手でていねいに身体を洗ったほうがいいそうです
ボディータオルを使用するのも週1回なんだって
これもじぇじぇじぇ
だね
ご参考までに
９月２２日、２３日と連休にさせて頂いたMax＋
２２日にスタッフでユニバーサルスタジオジャパンへ行って参りました
９時開園なので８時頃の到着予定で自宅を出発
８時１０分にゲートに到着した時はすでに黒山の人、人、人・・・・
１時間早くオープンしたらしい 
ネットでチケット購入してあったから
わりかしスムーズにチェックイン
そこからいきなりダッシュ
バイオハザードの整理券をゲットするためです
そして 整理券を貰うためだけに１時間半並んだ
その後はエクスプレスパスもうまく使いながら久しぶりのパークを楽しみました
午後からはさらに人人人
どっからこんなに集まってくるんでしょ
お昼ご飯はおきまりのピザ屋さんでビールコンボ
昼間飲むビールってなんでこんなにうまいんだろ
驚いたことに自販機でドリンクを買うにも１時間半は並びました
いろんな所で長蛇の列を見かけたときは
てっきりアトラクションの待ちかと思いましたわ
待ってる間に熱中症になりかけそーだし
この点はぜひ改善してほしい事案です
さてお楽しみはなんといってもゾンビが昨年の３倍出現の午後６時から
うちの若いお二人さんもメイクして仮装いたしました
リアルに怖い
行くところ行くところで 
一緒に写真とってください
で
わたくし、そのたびカメラマンになりというより
みなさんスマホなのでスマホマンになりました
ユニバーサルスタジオのホラーナイト、
予想以上に楽しかった
まだ未体験の方はぜひ、ぜひ行ってみてください
こんにちは！
マックスプラス専属トレーナーの岡田です。
さて、最近 磁気加圧トレーニングの体験のお客様から
『スポーツクラブに通っていたんですが、全然効果がありませんでした
』
ということを よく聞きます。
効果が出なければ やっている意味が無くなってきますし、お金の無駄となってしまいます。
効果が出ない・出なかったと言うのは 殆どが
間違ったフォーム、そして 目的に応じた負荷設定でないのが 原因
です。
正しいフォームで出来なければ ターゲットの部位には効果的に直接刺激を与えることは出来ないのです。
当ジムのパーソナルトレーニング 及び 磁気加圧 トレーニングでは
正しいフォーム そして 目的に応じた負荷を設定しますので
効果がないということは ありません。
但し、 目的が ダイエットやシェイプアップの方が トレーニング以外で 食事のドカ食い を
していたら 効果は薄くなりますので ご注意してください。
ネイルサロンのブログを新設致しました
これからネイルはこちらで更新していくので
お気軽にお友達登録してくださいね
URL http://s.ameblo.jp/nailsalon-maxplus
KEINA
近くにホームセンターがオープンしたので行ってきました
寄せ植えがすごくお値打ちだったのでフロント用にゲット
カートに入れてウロウロしていたらいろんな方に
それどこで売ってます
と聞かれたよ
買い物を終えて戻ってみると知り合いが快気祝を届けにきてくれたけど
一足違いで会えませんでした
これはこれはリッチな気分になれそうなお品
気を使わせちゃったね
先週の土曜日Max+の壁から救出された推定１ヶ月の子猫ちゃん
只今 里親募集中です
本日は英会話教室に来ている子供達の発表会がありました
テーマは各々調べた国についてです
この日のために準備してきたとはいえみんなの前で発表となると
緊張ぎみのちびっこ達です
その緊張をすこしでもほぐすために1番手にあやか先生がイタリアの発表しました
2番目にFちゃんがオーストラリア
、3番目にAちゃんがカナダ
、4番目にF兄妹でタイ
最後にLUKE先生が日本
で締めました
発表会終了後はママ達も交えてゲーム
予定時間をオーバーしての終了
普段のレッスンは個人レッスンのため
こうやってみんなが顔をあわせる機会がなかなか無いので
半年に1度はイベントで盛り上がるようにしています
