土曜日は今年初めての献血に行ってきました
大晦日以来です。
今日は何故か空いてたな～
血小板献血で約１時間の献血時間！
今回は二宮くんと柴咲コウちゃんの『大奥』ってDVD
観ました！
今回はハミガキ粉を貰いました！
血小板献血はもう６月までできない
今後は血漿献血が普通の献血になるなあ
献血の後にマーサにFC岐阜
のイベントを観覧！
今日は新入団選手のご披露の場です！
監督と１２人に新入団選手が紹介されました
特に元ジュビロで元日本代表の服部選手には期待大
岐阜を引っ張ってって欲しいです！
挨拶でもさすがに場数踏んでるだけに落ち着いて挨拶してました！
３８歳で歳も近いしかなり応援したいですな
イベントでスイーツを食べる選手達！
服部の隣の大卒の尾泉くんがイジられてて面白かった
２０１２年、頼むぜ！
新入団選手！！！
その後、マーサで偶然知り合いに会ったので
『グリル暖』でランチ
日替わりランチ５８０円
で締めました今日は成人の日でしたね。
新成人になられた方おめでとうございます
知り合いで成人になったんは会社の後輩とジムで逢うバイトの娘かな？
今日は一生に一度の良き日になったと思います
そんな中、自分は昨日のマラソンでの故障明けで
太腿や膝にはやや筋肉痛も残しつつ、温泉
で癒したおかげか
普通に歩けるようにはなれました。
今思うと、昨日なんで走れなかったかな？と思うくらい。
故障する時はそんなもんかな・・・
そんなわけで休日だった今日は朝からぷらっとスポーツ用品店へ！
ランニングシューズ
でお得なのがないかと思ってたら
すげー軽くて派手な靴を発見
プーマだったがジャマイカカラーでサイズも合ったので
思わず買ってしまいました！
４０００円以下で買えたからお得だったかな？
良い買い物になったな
で、ランニングシューズを買ってしまったからじゃないけど
申し込みをためらってた３月のハーフマラソンに申し込みしちゃいました
会社のある関市のマラソンですが、昨年はエントリーしてたけど
震災配慮で中止になった大会なので今年は走るぞ！
とりあえず、故障しないように練習するのが目標ですな
課題は１０キロ過ぎからの粘りだとわかってるので練習したいと思います
買い物帰りに久々にケンタッキー
食べたら美味しかった
８日は朝から、岐阜県美濃加茂市のハーフマラソンに参加しました
昨年も走ったので今回で２回目です。
会場は、美濃加茂市の『日本昭和村』(http://www.nihon-showamura.co.jp/
)
丘の上にある公園施設なので、コースも基本坂ばかりです
去年もかなり、坂に苦労しました。
今年は多少、坂の練習もしてきたので、、去年よりはマシなんじゃないかと！
今回の参加賞はブランケットです！
温かそうです
マラソン自体は前半はわりといい入りでキロ５分強で走れて
５キロを２５分半 １０キロを５２分で走れました
しかし、７キロ～９キロあたりの坂でだいぶ脚を使ったか
足の裏に水ぶくれが出来て走るたびに痛い
足の裏をかばったのか、ふとももまで痛みが伝染して
関門の１３キロを越えたあたりから、かなりペースが落ちて
１６キロ辺りの坂ではついに歩きになってしまいました
レース中に歩きまでなったのは初めてだったので、そこからまた
走り出そうとするが１度歩くともう駄目だね
全く、リズムが狂ってしまって結局、ゴールまで残り６キロは走り出しては
歩いての繰り返し
最後はフラフラになりながら１キロ７分以上かかってしまい結局は
２時間１５分４２秒もかかってしまいました
まあ、２時間切れないとわかってから無理せずもしたんだが・・・
今までで最高の悔しいワーストタイムになってしまいました
レース後には豚汁のサービス！
かなりくたばってたが、なんとか復活できて並びました。
脚は引きずってるが・・・
帰りに江南まで移動して連れと合流し
いつもの風呂（http://www.tenpunoyu.jp/matsutake/
)
かなり疲れてたみたいで、サウナで寝てしまった
して帰りました
しかし、マラソンの後の運転
は気をつけないと。
やはり、道中、疲れでボーっとしてたような感じだったので。
充分、休憩しないとですな
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします！
激動の２０１１年も終わり、新たに始まる２０１２年！
個人的には色々と『挑戦』の年にして行きたいと思っております。
大晦日ですが、献血に行ってきました。
毎年、この時期には輸血用の血液が足りなくなるらしく
献血センターのほうからお願いされて予約を入れてもらったので
待ち時間なく献血できました
ジブリ映画の『借り暮らしのアリエッティ』のＤＶＤ観ながら
１時間ほどで献血完了！
とりあえず、社会貢献出来たのは良かったですなあ
今回は、お土産にタオルを貰えました！
また、今回は通算５０回目の献血ってことで記念品も貰えました
嬉しかったです
あと、大晦日まで働いてる看護婦さんにもお礼が言いたくなりましたなあ
毎回、毎回思うけど、本当に心優しい方しか出来ない仕事ですよ・・・
ありがたいもんです
昨夜は、紅白観ながら、年越しそばを食べて
その後は夜中までカウントダウンＴＶを観る！
ＡＫＢ４８さんばっかずっと出てましたな
で、今朝は朝からおせち料理三昧です！
ジム休みで全然運動してないし、これはかなり太りそうな感じですなあ
打ちっぱなしで汗
かいたので、
いつもの美人の湯各務原（http://www.bizin-yu.co.jp/ ）へ！
先日、スノボーの帰りに寄った白鳥の美人の湯から湯を運んでるので
本物ですな
汗かいた後なので気持ちよかったです
そしてそれから、ユニクロへ買い物へ！
結構買い込みました！
しかし、イオン混んでましたな
帰宅
したら、先日オークションで１２００円で落とした
スノボーブーツが届いてました！
中古と言っても１回使っただけなのでお得でしたな
２９日から年末年始の休みになりました。
今年は特に大きな予定も入れてないので、
２９日は友達とカラオケ
へ！
先日の忘年会の時にイマイチ納得できないカラオケになったので
練習しに行きました
反町隆史の『ＰＯＩＳＯＮ』とか歌ってます
石川さゆり『天城越え』
今回は演歌を中心に練習してきました
で、もって年末休暇２日目の３０日は朝から美容院
だいぶ伸びてたのでスッキリしようと思って
場所はこの夏の開店から通ってるcyanさんです（http://ameblo.jp/cyan-gifu/ ）
今回はカットのみですが、アシンメトリーにしてちょっと格好つけました
美容院の後に飯は讃岐製麺！
うどん屋なのに、ご飯
と掻き揚げだけの注文で『天丼』に
こんな感じで天丼が出来ます
正直、うどんを頼まないの初めてだったが美味かった
そして、久しぶりのゴルフ
打ちっぱなし！
感覚取り戻すのに大変でしたが、最後は気持ちよく打ててました。
２時間で２８９球打ちました
なんとか、手の皮はめくれない範囲です
２８日は会社の仕事納めでした。
午前中に仕事して、昼から大掃除
出、夜は会社の忘年会
でした。
場所はいつもの『関観光ホテル
』です。
１年に１度の全会社員の忘年会なので、普段はあまり
話さない他部署の方とも話せます
創作料理！ジャガイモだったと思う。
と茶碗蒸し
は食べ残した方の分まで頂いてきましたよ
忘年会の後に一緒に帰宅した方と寿司屋に寄りました！
酔ってたので、寝てしまってほとんど食べれてませんでしたが
で夜食を買って帰りました
２６日は有給休暇を頂いたので奥美濃方面にスノボー
に行きました！
昨日の大雪で道路にもすごい雪
です
全面アイスバーンで運転
も大変ですな
道中の東海北陸自動車道で５０キロの速度制限＆低速車のおかげで
２時間半かかってやっと目的地到着！
毎年、来てますが白鳥町のウイングヒルズ(http://winghills.net/
)です！
クリスマス
に降った雪でかなりの好条件
パウダースノーです
パウダースノーはいいけど、かなり吹雪いてました
天気はちょくちょく変わったけど、吹雪いてた時間のほうが長かったかな
結構、コケたりしましたけど、新雪なので痛くなかったです
１０時から始めて２時間ずっと滑りっぱなしでした！
お腹が空いたのでランチ
ハンバーグ、エビフライランチで１２００円
スキー場は飯が高い
昼前は山頂へのゴンドラリフトが動いてなかったのですが
昼からはゴンドラリフトも動き出したので山頂へ！
山頂からの眺めですが、今日は視界があんまよくなかった
この傾斜３２度？の上級者コース（ロンドサーキット）
を降りるのは楽しかったですな！
かなりコケたけど
昼からは吹雪もやや落ち着いたような気もしますけど
基本的に雪でリフトの時など終始寒かったです
結局１５時２０分ごろまで休憩挟んで５時間くらい滑ってました！
１０数回リフト乗ったかな？
久しぶりのスノボー楽しかったけど、疲れましたなあ
帰りは白鳥ＩＣ近くまで戻って温泉へ！
『美人の湯しらとり』(http://www.bizin-yu.com/ )
いつも、自宅近くの各務原でここの湯を運んできてる風呂屋で入ってるが
本家本元もヌメヌメで気持ち良かった～
温泉内で食事！
飛騨地方の名物『ケイちゃん』（鶏ちゃん）です！
地鶏の味噌つけだが美味しかったっす
