120％自分ラブで生きる～女を楽しむ生き方～ -2ページ目
失恋から立ち直るための日々の訓練
こんばんは～！
不幸な恋愛を卒業して
幸せな恋愛へと自分磨き中のManaです
失恋から立ち直るための日々の訓練として
取り組んでることを書いていきます。
それは、
断捨離と整理整頓です
見える物だけではなく
見えない物もです♡
特に、見えない心や過去、思考は
日々、注意して気をつけないと
あっという間に元に戻ってしまいます
なので、毎日、ノートに書いて
自分と見つめる時間を取ってます。
まだまだブレてしまう自分がいたり
諦めそうな気持ちになったり
コロナの影響で凹んでしまったり…
大きく揺れ動く今の時期ですが…
諦めなければ夢は叶う！
と教えて貰いました。
時々、諦めてしまいそうになる自分がいて
自分にもガッカリしますが…
それでも叶うまで諦めないことです
このブログを書いて
また自分軸へと戻れる自分がいます
こんな時だからこそ
元旦那の顔を思い浮かべてしまったり…
また私の言うことを聞いてくれそうな
男性の顔が思い浮かんだり…
寂しさだけで、連絡したくなるような人を
思い出したり…
えぇ、今までの私に比べたら
本当に凄いことをしてるのにー！！
って叫びたくなる夜でも…
毎日、同じことを淡々と繰り返してます(笑)
夢の為に…
自分の成長のために
自分の自立のために…
あるがままの自分でOKなんだけど…
やっぱりまずは、経済的自由を得て
それから恋愛したい！という夢があるので
叶えるために！
叶うために、今日も行動して
明日も頑張ります
今日も読んで頂きありがとうございます♪
ランキングにも参加してるので
応援して貰えると嬉しいです♡
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失恋から立ち直る方法～歌編～
こんばんは～✩
辛い恋愛から卒業して
楽しく幸せな恋愛を目指しているManaです
失恋から立ち直る方法～歌編～
私は、根に持つタイプだったんだなーと
最近、気付きました。。。
こういったコロナ騒動があると
またネガティヴ思考へと落ちていくのが
手に取るように分かりました。
そして、私は、またか…と
自分の人生に絶望し、失望していたのでした。
なかなか、この傷が癒されず…
癒されたと思うと
自分の変えられない部分の
世の中で起こってることで
自分の不幸や幸せが
左右されてしまってることにも
改めて認識できました。
そして、私が1番、後悔してる恋愛から
約10年も月日が経っているのに
なかなか忘れられない原因も理解できてる日々です
それは、その時の自分の感情を押し殺して
我慢して、前へ進んでしまった為でした。
後悔ほど、人生を無駄に過ごす時間はないなと…
それでも前へ進まなきゃいけない。
けど、少しずつでも
きちんと泣いて、感情を吐き出して
癒しのプロセスを進んでいれば
ここまで引きずらなくても良かったのかな？
とさえ思ってます。
それなのに、好きでもない人と結婚してしまい
とてつもなく後悔してますが…
それをなんとかバネにして
何か貢献できないか？と思って
このブログを書いてます。
感情は、きちんと感じ切る必要があるんですね。
それをしないと、心も体も気付かぬうちに
蝕んでしまい、病気となって
結果が現れるのです…
ですので、まだまだ自分を癒し
自分磨き中ですが…
それでも、自分がやっていて楽しいことを
日々、実践してます
たくさん泣いて
たくさん吐き出して
たくさんデトックスして
たくさん笑って
たくさん楽しんで
たくさん歌って
失われた自分を取り戻す時間を過ごす
これ程、
自分と向き合い
自分を癒し
自分を許し
自分を受け入れ
自分を愛し
自分を磨き
あるがままの自分でいれることに
許可が出るようになったこと
昔の私を知ってる人ならビックリすると思う…
それほど私は、頑固でワガママで
こじらせ女子でした…
泣き虫で、ガラスのようなハートで
ヤキモチ妬きで、未熟だったなーと反省しつつ
もっと自分を大切にしたかったなーと
もっと本当に好きな人と付き合いたかったなーと。
なので、もう過去にはこだわらず
今を生きて前向きに未来をみて
進んでいきたいなーと決めました
今の自分をあるがまま愛して
弱い自分も、脆い自分も
こじらせ女子な自分の過去も丸ごと愛し
更に自分の良い所をもっと伸ばして生きていく
自分の好きなこと
自分の得意なこと
歌うこと
映画が好きなこと
本が好きで
きっと知識だけはあって
頭でっかちになり
なかなか行動は出来てないけど
それでも前へ進むこと
それを忘れないようにって
今日もブログを書いてます
私だけではなく
歌って、最大の癒しだと感じてます。
歌とダンスできたら
めちゃくちゃ楽しくて
喜びの舞さえ出来ちゃう～(笑)
それほど、歌ってポジティブ思考へと
チェンジしてくれる効果があるんですよー
是非、自分の好きな歌を見つけて
失恋から立ち直れない人は
歌って元気になってみてくださいね！
勿論、ネガティヴな曲ではなく
ポジティブな曲を聴いて歌ってね
The Roseをどうぞ聴いてみて
元彼へありがとう♡の歌
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失恋から立ち直る方法②
こんばんは
不幸な恋愛を卒業し
幸せな恋愛へ自分磨き中の
Manaです
今日も失恋から立ち直る方法②ということで
書いていきます
その方法とは？
笑うこと
なんです。
笑いは
たくさんのポジティブな
エネルギーが身体を巡ります
たくさん泣いた後は
笑った方が良いのです
顔の表情も
暗く悲しい辛い表情よりも
笑った方が
楽しく喜びの表情となり
お肌の細胞も元気になり
若々しくなります
そして、脳が誤作動を起こしやすくなります。
いつも笑顔でいると
脳は、笑顔でいるのが当たり前となり
また笑顔になるような現実がやってくるのです。
これが引き寄せと言われているお話です。
笑いは、全てを変えるエネルギーかもしれません。
病気だった人が、笑うことを行っただけで
病気が消えたという話しを聞いたことがあります。
だとしたら、恋愛にも効くハズなのです。
私も毎日、実践してます
1日中、ずーっと笑ってることは
さすがに出来てませんが…
気付いたときは、笑顔になること！を
心掛けていると
行動が変わり
現実も変化していくのです。
是非、試してみてくださいね
ホンの少し笑うだけで
今日1日が変化するかも～
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます♡
こちら応援して頂けると嬉しいです
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