今日の夕食は…

みんな大好き

カレーライス

mamaの作るカレーには統一性がなく
毎回材料も作り方も味も違うんです

mamaにとって
カレーはある意味

実験料理

今回は野菜スープからの～
野菜たっぷりカレーなのです

野菜スープには
にんじんレンコンカボチャ
じゃがいも里芋白菜キャベツ
玉ねぎ大根かぶトマト缶にんにく

レンコンとトマト缶以外は
おじいちゃんが作ってくれたお野菜さん

大きなお鍋でグツグツ煮込んで
味付けは塩コショウと無添加コンソメ

根菜たっぷりスープは
身体ポカポカ

おっぱいにもいいらしい

お肉としめじをオリーブオイルで炒めてミキサーにかけた野菜スープを投入

最後にカレールーを入れます

野菜スープに野菜の旨味がたっぷり

しかも、ミキサーにかけることでとろみもあるからカレールーは少量でOK

普通に作るカレーよりは
たぶんヘルシーなはず…

おっぱい中は
油っぽいカレーは控えた方がいいらしいけど、これなら少し食べても大丈夫かな

産まれてもうすぐ4週目のKEYちゃんは、お顔にポツポツの乳児湿疹が…

美味しいおっぱいのために
mamaも食事を気をつけなくては…

乳製品とか焼いた小麦もの(パンやクッキーなど)、砂糖や油なんかを
いっぱい食べてると
マズ～イおっぱいになるんだって

パン大大大スキ

なmama
KEYちゃんのために頑張ります

iPhoneからの投稿

☆リメイク☆