ちゃんと眠れません…

眠剤も飲んではいるんですが、１時間寝ては目が覚め、また１時間寝ては目が覚めの繰り返しです。

今の私にとって声を出せない事は相当なストレスでそれが原因かなと思います。

今日は心療内科へ行って、また昔の状態にならないようになんとかしてもらおうと思います。

いつまでこの状態が続くのだろうか…