不眠症？

最近睡眠時間が安定してません。

４時間しっかり眠れる時もあれば、今日のように３０分寝て目が覚めて、また３０分寝ては目が覚めるの繰り返しの日があります。

不眠症になる心当たりはないのですが、この状態が続くようならまた心療内科の先生に相談に行こうと思います。

ただの夏バテであって欲しいなぁ…