#ダイエット記

#ダイエット記
一週間が過ぎました。
体重…………56.8kg！！
増えてしまった😱
ウエストはマイナス3cmでした😓
言い訳ですが、息子が春休みに入り、毎日のように通っていたホットヨガに行けなくなり、外食したり、ストレス食べしちゃいました😭
言い訳は終わりにして、運動頑張ります！
食事も考えて！
ホルモンバランスとも相談しながら、継続して行きます(o^^o)
また、来週、体重はかります。
応援してやってください😃


#ダイエット宣言

投稿写真

#ダイエット宣言
さっき、ホワイトデーのお菓子を貰ったところだけど。
ダイエット宣言します！！
1人では甘えが出てしまうので、思い切って、自分にプレッシャーをかけて、頑張ります！
ちなみに、写真は私のお腹。
赤ちゃんはいませんww
お肉です。

身長154cm
体重……………56kg😱
リバウンド😭

これから、適度な運動、ちゃんとした食事、生活リズムで痩せたいと思います。
無理なダイエットはなしで😤
マイナス12kg！！
みなさん、応援、何卒よろしくお願いします😌
一週間後に、また、体重を計ります！