んこんばんは！
今日は通っているベビースイミングで写真撮影の日でした。
カメラマンがきてレッスンの様子を撮影してくれるんです！
ありがたいサービスだけど、プールは親も一緒に入ってるので、もちろん私も写っているわけで…
３６歳、お肌の曲がり角を曲がりまくったすっぴんを撮影してもらいました
水の中だから卒乳後に一段と太った身体が写らなかったのは幸いかな。
ちなみに、この写真１枚800円で販売だそうです。
高い
でも、買うよねー。
プールで泳ぐ娘の写真がかわいいことに間違いないけど、隣にシミシワBBAがいるんだよね
フォトショで美肌加工してくれないかな←切実。
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今日はプールの前に保健センターで身体測定と栄養相談を受けてきました。
身長は72.4cm
体重は8860g
先月末の１歳健診から身長が1cm縮んで、体重は300g増えました。
１年分の成長曲線！
１１ヶ月に入ってから急激に体重が増えた
１０ヶ月の後半に母乳やめて、朝晩のミルクと３回の離乳食にした結果なので、つくづくミルクの栄養ってすごい。
新生児の頃は完母で体重が増えなくて産院で追加健診の繰り返し。完母推しの先生から「ちょっとミルク足そうよ」って言われた時に産後メンタルの影響もあり、診察室で号泣したんだよなぁ。
でも、結果的にミルクを足して混合にしたら体重増え始めたし、離乳食始まって伸び悩んでた体重も混合からミルクオンリーにしたら増えた。
本当にミルク様様
完母で育てられなかったと泣いた１年弱前の私に伝えてあげたいです。
まぁ、私の母乳に栄養が少なかったのかもしれないけどね
で、身体測定のあとは栄養相談。
ずばり、テーマは補食
７ヶ月で受けた離乳食教室で、１歳からは３回のご飯＋補食を２回って習ったので、１１ヶ月に入った頃からタイミングが合えば補食をあげようとしてたんだけど。
まぁ、タイミングが合わない。
娘は７時、１２時、１７時に離乳食を食べているので、１０時と１５時に補食をあげようと思うものの、どちらもお昼寝中
最近は９〜１１時、１５〜１７時で昼寝することが多くて、午後は寝る前に食べさせることもあるけど、午前はほぼ補食なし。
先週、産院で卒乳指導を受けた時に「補食は食事と一緒だから必ずあげてね」とこともあって、ちょっと気になってたんですよね。
そんなことを、栄養士さんに相談したら「まだ、今の月齢だと朝寝と昼寝があるもんね。寝てるなら、起きた時に水分補給として牛乳やミルクを飲ませるだけで大丈夫」とのお返事。
よかった〜
これから補食の時間が取れそうなら、おにぎり、フルーツヨーグルト、食パン、ふかしたお芋などをあげるといいそうです
おにぎりは作るの大変だから、パン、ヨーグルト、シリアルを中心にしようかな！
この栄養士さんがなかなか緩い方で
「コップ飲みは焦らなくて大丈夫！うちの子も３歳までストローだったから」
「ミルクでもフォロミでも牛乳でも、お母さんがあげやすいものでいいよ」
「離乳食たくさん食べるなら、お腹壊さない程度に量増やしていいよ」
と私の心配ごとをことごとく解決？にはなってないから、心配いらないな！と思わせてくれました。
保健師、栄養士、小児科医とそれぞれいうことが違うので、自分に耳障りの良い人の意見を取り入れる派です
そんなわけで、補食は牛乳もOKということなので、１歳になったら牛乳デビューしてみようかな
月齢の近い赤ちゃんたちはもう補食を始めてますか？簡単な補食メニューがあったら教えてください♡
それでは、おやすみなさい