こんばんは。
今日は娘を産んだ産院へ行ってきました。
目的は卒乳後のケアと最近の生理不順についての相談。
で！！
皆さん卒乳後のケアってどうやるか知ってますか？
私、全然知らなくて看護師さんにダメ出しされちゃいました
卒乳前から完全に差し乳になってたので、痛くなるほど張ることはないんですが、何となく溜まってるなぁという感じがあったので２日に１回くらいお風呂で搾ってたんですけど…
これがダメらしい
定期的に搾ると身体はまだ授乳してると思っちゃうんですって。
でも、シコリを残さないためにも卒乳後はしっかり搾ると聞いてたので、そのことを伝えたら、まずは３日間放置する必要があるらしいです。
月齢の近いママはこれから卒乳or断乳する人も多いと思うので、教えてもらった卒乳ケアを書いておきますね。
私みたいなマヌケさんはいないと思いますが…
教えてもらったケア方法がこちら↓
３日間放置して、痛くなるなら圧抜き
（しっかり搾るのはダメ）
４日目にしっかり搾る
（出し切るのではなく授乳後のホワホワおっぱいになればOK）
さらに１週間後にしっかり搾る
（ついでにシコリがないかチェック）
最終的に搾っても何も出ないor透明な液体が出たら卒乳完了だそうです！
シコリがあると石灰化して乳がん検診で癌と間違われるし、２人目の授乳時に苦労するらしいので、やはりしっかり出し切ることが大切だそうです
私の場合、生理不順も身体が授乳中と判断した影響みたいです
授乳中に出るホルモンのせいで生理がきても排卵してない可能性もあるらしいので、教えてもらった方法で卒乳ケアをして、２ヶ月くらい経ってから再度受診することになりました。
２人目妊活もそれまでお休みかな〜
それでは、おやすみなさい