妊娠しにくい要素、色々ありますよね。
その中でも、毎日体温測ってる方もいると思います。
私も患者さんによく聞かれます。
「基礎体温つけた方がいいですか？」と。
私的にはどっちでもいいと思いますが
（ていうか、あんま意味ないかな）
測る時に
「あー、計らなきゃ〜」と思うなら辞めてもいいと思う。
自分の体調を積極的に知りたい、というなら
測ればいいし
排卵日を確実に知りたいなら、排卵チェックシートの方が確実よ。
でも排卵日じゃなくても妊娠するから、排卵日に目くじら立てて、排卵日パトロールに躍起にならなくても大丈夫だよー(^^)
ぶっちゃけね、低体温でも妊娠します。
私、長女を妊娠した時の平均体温は
35度台でした。
いや、褒められたもんでもないしドヤるつもりもないですよ！
低体温のリスクとしては
つわりの重症化、逆子、子宮口の開きにくさなど。
とはいえ全員そうなるわけじゃないけどね❤️
でも、体温とか妊娠しやすさの知識に振り回されて
大切なこと見落としてない？？
自分の気持ち、大事にしてる？？
ってことです。
「私、妊娠できない！」
ってことに
低体温だから（しょうがない）って理由つけてない？
全然違うからね❤️
妊娠できない、んじゃなくて
事実は
今は妊娠してない。
低体温より、自分の気持ちを大切に見てあげよう❤️
体温計らなくても妊娠するから❤️
体温より「体で感じる温度」を大事にね❤️
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