体質改善

今まで、コレステロール、中性脂肪とか高くなったことなかったけれど…

しばらくやってなかった血液検査で…

運動不足も縁遠かったけど…

やったつもりになっていた運動も、、、

体脂肪率を数字でみて…

信じられなかった

今さらだけど…

もう、自分がやるしかないんだ

とりあえず、

酢玉ねぎ作ろう