夕食

夕食
・白ﾜｲﾝ 日本酒
・ｲｶそうめん/ｷｭｳﾘ
・昆布〆ひらめｶﾙﾊﾟｯﾁｮ/ｻﾗﾀﾞ菜 ﾋﾟｰﾏﾝ ﾄﾏﾄ ﾜｻﾋﾞ柚子酢醤油
・竹の子昆布味噌炊き
・ご飯
・あまおう ﾊｯｻｸ
・ﾄﾞｸﾀﾞﾐﾊﾟﾛｱｯｽﾙ茶
・ﾌﾟﾛｼﾞｪﾈﾘｯｸｺｰﾋｰ

今日より

朝食
・辛菜胡麻和え
・南瓜煮
・あまおう ﾘﾝｺﾞ
・味噌汁/揚げ ｺﾞﾎﾞｳ 人参 切干大根 干しｴﾉｷ 昆布
・とろろ/卵 海苔
・発芽玄米
・ﾄﾞｸﾀﾞﾐﾊﾟﾛｱｯｽﾙ茶
・ﾌﾟﾛｼﾞｪﾈﾘｯｸｺｰﾋｰ

細切れにしか寝ていないのでもう限界(+_+)
暫く寝ます