コップ一杯の水
これは、私がいつも瞑想等で使わせていただいています
Soul Healing Chihoさまの動画になります
とてもわかりやすい内容なのでシェアさせていただきます
【 現在音声で聞けない状況の方に】
ある人が、水の入ったコップをかかげて みんなに
このコップの重さはどの位だと思いますか？と問いかけました
その問いかけにさまざまな答えがかえってきました
しかし その人は、絶対的な重さは 関係ありません
持つ時間によりますと言いました。
一分程であれば問題はない
一時間後なら腕は痛くなっているでしょう
一日中持っていたら 腕は麻痺してしまうでしょう
水の重さは変わっていません
長い時間持てば持つほど重く感じていきます。
私たちのストレスや悩み 心配事は このコップの水のようなものです
腕の痛みをとるために このコップの事をいくら考えたところで
どうにもなりません
長く考えれば考えるほど痛くなっていくばかりです。
一日中その事ばかり考えていると 無力感にさいなまれます
コップを置く 手放す事を学んでください
すると腕は痛くなくなります
幸せに生きるあなたには、相応しいから
このメッセージをみて
どう感じたか 人によって皆ちがうと思います
そんなことないわって思えば
その人にとって必要のないメッセージなので
スルーしちゃってください
正解なんてないのですから
ただ私の経験が、まさに
コップの水そのものでした
ストレス＆悩みに蓋をして 抱え込む時間が長くなるほど
心は重くなり 立ち上がる時どれだけのエネルギーが必要になるか
以前のブログにも残したのですが、
同じような方もいるかもしれません
昨年の上旬までは
長期間のコップの水を持ちながら
走り続けていたため
身体も心もいろんな信号がではじめました。
そして
昨年私は離婚をして
11月末に退職し
人間関係の手放しが自然におき
必要のない物の断捨離
見事なくらいクリアーになりました。
あんなに毎日頭がパンパンになるくらい
悩んでいたことが、今は正直軽くなりました
身体の痛みもなくなり
今を大切にできている
人は脳で考えがちですが、一番大切なのは
人からどう思われているかとかは あなたの人生に関係なく
自分の心がどう感じるのか？
どうしていきたいのか？
素直な自分の気持ちにそって行動すると
辛い選択は、しなくなると改めて実感しています。
生きていればいろんな事があります
いろんな人と出会い
成長していきます
今苦しんでいる渦中の方は、まず
自分の心と身体を大切にしてほしいです（選択は自由です）
自分を大切にすることがわからないと思う方も
いらっしゃると思います。
私がそうでした
私の場合あまりに他人軸だったので、自分を大切にするって何？
どうすればいいの？
みたいな感じでしたから。。。
それだけ自分の心と身体を無視し続けてきたってことですね。
気づけただけ良しとしています！
完璧な人などいない、完成した自分など いないことを
認めてあげると自分を貶めることなく気持ちも楽になりますょ
ちょっと長くなりました。
素敵な皆さまが、いつも笑顔でありますように・・
心から応援しています。