Sarah Kangさんの曲は、やさしい歌声で癒されます
カッチカチの身体をストレッチしてる時や
ヨガしてる時にかけています
少しでもストレッチしてないとすぐに身体がかたくなり
柔軟性がなくなり 歩いてるときも足の可動域が違うような
オイルぎれでしょうか？
数日前から一か月通して朝ヨガメニューというのがあって
身体をほぐしています。自分の身体に優しく
昨日より今日と柔軟性が変化してくる瞬間って嬉しいです
今の身体目標 ペタッと開脚！
ひまわり今ではかわいいと思い飾れてますが、
幼少期の頃は、ひまわりが怖かった
中心が黒茶色で黄色 なぜだかそのひまわりのビジュアルが怖かった
たまに見かける背の高～いひまわりに遭遇すると
下を向きどきどきしながら通過していた記憶が
あの頃は、なんだったんだろうって
いろんな感情 通してみな成長しているのですね。
食べ物でも苦手なものが好きになると似ていますね。
素敵な皆さま
今日という日が皆さまにとって
最高の一日に