男性更年期
男性の更年期とは
「更年期障害」は、「女性の閉経に伴う種々の体調不全の発症」という女性特有のものと思われがちですが、実は男性にも更年期があるのです。
今や｢更年期障害｣と言われる症状に、中高年男性の実に約1,000万人もが直面していると言われています。
男性の場合、男性に更年期障害なるものがあるという認識がなく、忙しい生活の中での症状発症であるため、ほとんどの場合、多忙な仕事に起因する疲労による身体不調と思い込んでひとりで悩んでいる場合が多いと考えられます。
また、「更年期障害」というのは正式な病名になっていないため、カルテに記入する際は「うつ病」「慢性疲労症候群」「ED」「性腺機能不全」といった違った病名がつけられているケースが多くみられます。
「更年期障害」は、「女性の閉経に伴う種々の体調不全の発症」という女性特有のものと思われがちですが、実は男性にも更年期があるのです。
今や｢更年期障害｣と言われる症状に、中高年男性の実に約1,000万人もが直面していると言われています。
男性の場合、男性に更年期障害なるものがあるという認識がなく、忙しい生活の中での症状発症であるため、ほとんどの場合、多忙な仕事に起因する疲労による身体不調と思い込んでひとりで悩んでいる場合が多いと考えられます。
また、「更年期障害」というのは正式な病名になっていないため、カルテに記入する際は「うつ病」「慢性疲労症候群」「ED」「性腺機能不全」といった違った病名がつけられているケースが多くみられます。
女性の更年期
女性の更年期とは
●更年期障害
女性の更年期障害の3大症状は、のぼせ、ほてり、発汗です。これらは、閉経を迎えてエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌量が著しく減り、自律神経の働きが崩れることにより起こります。3大症状のほかに、疲れやすい、めまい、頭痛、頭重、耳鳴り、だるい、肩こり、腰痛、皮膚のかゆみ、手足の冷え、手足のしびれ、下痢または便秘、動悸、息切れ、食欲不振、気分の落ち込み、物忘れ、性欲減退などのようなさまざまな症状が起こることがあります。個人差があり、何も感じない人もいれば、重い症状が7～8年も続く人もいます。
●骨粗鬆症
骨は、破骨細胞が骨を壊し、骨芽細胞が骨を作るという過程を繰り返して、常に骨を作り変えています。女性ホルモンのエストロゲンが破骨細胞の働きを抑え、骨芽細胞を促進しています。更年期でエストロゲンの分泌が減ると骨芽細胞の働きが弱まるため、女性は閉経時に骨粗鬆症になりやすいといえます。
●更年期障害
女性の更年期障害の3大症状は、のぼせ、ほてり、発汗です。これらは、閉経を迎えてエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌量が著しく減り、自律神経の働きが崩れることにより起こります。3大症状のほかに、疲れやすい、めまい、頭痛、頭重、耳鳴り、だるい、肩こり、腰痛、皮膚のかゆみ、手足の冷え、手足のしびれ、下痢または便秘、動悸、息切れ、食欲不振、気分の落ち込み、物忘れ、性欲減退などのようなさまざまな症状が起こることがあります。個人差があり、何も感じない人もいれば、重い症状が7～8年も続く人もいます。
●骨粗鬆症
骨は、破骨細胞が骨を壊し、骨芽細胞が骨を作るという過程を繰り返して、常に骨を作り変えています。女性ホルモンのエストロゲンが破骨細胞の働きを抑え、骨芽細胞を促進しています。更年期でエストロゲンの分泌が減ると骨芽細胞の働きが弱まるため、女性は閉経時に骨粗鬆症になりやすいといえます。
今後の労働環境
経済環境がかなり厳しくなってきている、そういったトーンの記事ばかりを見かける。
今後の労働環境がどうなるのか？
サラリーマンでなくても、その家族、はたまた派遣社員などの非正規雇用者に至るまで、気になるところではある。
アメリカ初の金融危機のせいだとか、日本の政治のせいだとか、そういう誰かのせいにしたくなる気持ちは分かる。
だがしかし、そう言っていても始まらないのでは？
まず、経済のグローバル化は避けて通れない。
過去の日本の経済発展や雇用環境は、今後も通じないのは誰もがうすうす感じている通り。
会社側から見て、例えば
一つの生産ユニットがあるとする。別に生産ユニットでなくても、何らかのプロジェクトチームでもいいが。
一つのユニットが50人として、今までは当たり前のようにすべて日本人で組織されてきた。
果たして、この50人がすべて日本人である必要はあるのか？
1人のリーダー、あるいはせいぜい5人程度のリーダー格が日本人で、あとの大多数は日本人でなくてもよいのではないだろうか？
日本人にしないことにより、人件費などのコストが大幅に下がり、パフォーマンスは変わらないなら、経営者としての判断はどうなるか、その結果は容易に想像できる。
中国やベトナムなどに日本人リーダーを駐在させ、現地採用のスタッフを組織することで、上げられる成果や品質が維持できていることはすでに実証されている、とのこと。
政府のせいだとか、誰かのせいだとか、副業なんてプライドが許さないとか、
そんなこと言ってる場合なのかなぁ。。。
今後の労働環境がどうなるのか？
サラリーマンでなくても、その家族、はたまた派遣社員などの非正規雇用者に至るまで、気になるところではある。
アメリカ初の金融危機のせいだとか、日本の政治のせいだとか、そういう誰かのせいにしたくなる気持ちは分かる。
だがしかし、そう言っていても始まらないのでは？
まず、経済のグローバル化は避けて通れない。
過去の日本の経済発展や雇用環境は、今後も通じないのは誰もがうすうす感じている通り。
会社側から見て、例えば
一つの生産ユニットがあるとする。別に生産ユニットでなくても、何らかのプロジェクトチームでもいいが。
一つのユニットが50人として、今までは当たり前のようにすべて日本人で組織されてきた。
果たして、この50人がすべて日本人である必要はあるのか？
1人のリーダー、あるいはせいぜい5人程度のリーダー格が日本人で、あとの大多数は日本人でなくてもよいのではないだろうか？
日本人にしないことにより、人件費などのコストが大幅に下がり、パフォーマンスは変わらないなら、経営者としての判断はどうなるか、その結果は容易に想像できる。
中国やベトナムなどに日本人リーダーを駐在させ、現地採用のスタッフを組織することで、上げられる成果や品質が維持できていることはすでに実証されている、とのこと。
政府のせいだとか、誰かのせいだとか、副業なんてプライドが許さないとか、
そんなこと言ってる場合なのかなぁ。。。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は、簡単に言うとおなかに脂肪がたまることですが、これに該当する中高年が、予備軍も合わせると約２０００万人にも及ぶと厚生労働省が発表していました。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は、心筋梗塞（こうそく）や脳卒中を招くとされ、厚労省も対策に乗り出しましたのですが、診断基準の妥当性や治療のあり方にはまだまだ問題があるとのことです。
内臓脂肪は、皮下脂肪とは違って、内臓の周りにたまる脂肪です。
近年、日本人の食生活が豊かになりましたが、その一方で、クルマ社会の浸透などによる運動不足で、内臓脂肪が増える肥満が問題になり、日本内科学会が関係学会と２００５年４月に診断基準を統一しました。
痩せているから、といって内臓脂肪がたっぷりの人もいるでしょう。
タバコを吸わないから、といって肺が不健康な人もいるでしょう。
お酒を飲まないから、といって肝臓が不健康な人もいるでしょう。
健康診断の数値や診断基準の妥当性をどうこういうのは誰かに任せて、自分がやれることをしっかりやりたいですね。
しっかり筋肉を付け、代謝を上げるためにも、日々のこつこつとした運動を取り入れるよう心がけていきたいものです。
ドリンクで摂取するアンチエイジング
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は、心筋梗塞（こうそく）や脳卒中を招くとされ、厚労省も対策に乗り出しましたのですが、診断基準の妥当性や治療のあり方にはまだまだ問題があるとのことです。
内臓脂肪は、皮下脂肪とは違って、内臓の周りにたまる脂肪です。
近年、日本人の食生活が豊かになりましたが、その一方で、クルマ社会の浸透などによる運動不足で、内臓脂肪が増える肥満が問題になり、日本内科学会が関係学会と２００５年４月に診断基準を統一しました。
痩せているから、といって内臓脂肪がたっぷりの人もいるでしょう。
タバコを吸わないから、といって肺が不健康な人もいるでしょう。
お酒を飲まないから、といって肝臓が不健康な人もいるでしょう。
健康診断の数値や診断基準の妥当性をどうこういうのは誰かに任せて、自分がやれることをしっかりやりたいですね。
しっかり筋肉を付け、代謝を上げるためにも、日々のこつこつとした運動を取り入れるよう心がけていきたいものです。
ドリンクで摂取するアンチエイジング