今日から、近くのスポーツセンターでの「初めてのヨガ」教室に参加～

すっかり体がなまって、からだもかたーい私、ついていけるかかなり不安。。。
緊張の面持ちで参加してみましたが、はじめての！というだけあって、ご年配の方も多く、内容もゆったーりで、心地よくからだを伸ばせた感じです。
日頃使っていない筋肉を意識して、ゆっくり使っていくことで、からだ全体がほぐれて、何となく軽くなった気がします。
ゆるーい感じで、でも続けていけばからだにはきっといい感じ♪なので、頑張ろうと思います

せっかく運動したのですが、終わった後にはあまりにもお腹がすいて、（終了時間が12時50分なんです

）
一緒に行ったお友達とご近所のイタリアンに駆け込んでランチしちゃいました～

ごぼうと小松菜のクリームパスタ　柚子胡椒風味　

ピリリとしたゆず胡椒の風味が、クリームパスタのくどさを消してくれて、とっても美味しかったです

痩せることは期待できないかも。。。

ヨガ〜