ほんとの気持ちを伝えたい

心の中が、ざわざわモヤモヤ大騒ぎ中

ああ言えばよかった、こう言えばよかった、

あんな風に言わなきゃよかった

もっとちゃんと聞けばよかった

すべて、行き着くところは

「本音で話したかった」

ただただそれだけやんってことがわかったー

そうなのです。

よけいな思考が、ほんとの気持ちの邪魔をしてた。

自分にとってイヤだなーなんかスッキリしないーってことが起きた時、そのことにグルグルとらわれずに、「じゃあ、どうしたいの？」ってことに気持ちを向けるってこういうことなんだなと

嫌なことあったー、モヤモヤすることあったー

↓

じゃあ、どうしたいの？

↓

私は、こうしたい！

（＝自分の本音がわかった！次から本音を大切にしようね＝自分を大切にする。）

そうです。

私はもう、「本音しかいらない」

「好きな人には、ちゃんと向き合いたい」のだ

少しづつ、この気持ちを、言葉と行動に変えていきたいと思います