忘れられていた^ - ^ 8月に思うこと・・

Aloooha

体温並みの気温が続いています

今年は10月ぐらいまで暑いらしいですねぇ〜気温があっても湿度が落ち着いてくれたら良いんだけどな

只今我が家は妄想ハワイが蔓延中・・

と言うのも甥っ子夫婦が新婚旅行先をハワイに決めたのでいろいろ相談にのっていて

日曜日も旅行会社に行く前にウチに寄って話しを聞いて、とりあえず見積もりをもらってまた我が家に帰って来てツアーで行くか個人手配で行くか検討・・

10日間の予定で、お嫁ちゃんがディズニーフリークだからアウラニに泊まりたいと

うわぁーっ最高じゃんでも日数もあるしせっかくだからザ・ハワイも味わったらとアウラニとワイキキのホテルの分泊を提案

お嫁ちゃんもそうしたいですぅ〜って事でアウラニとワイキキに4泊づつに決まりましたぁ

最高じゃないいいないいなぁーっ

ハワイでどこに行ったら、何を食べたらいいかわからない、シュノーケルやダイビングをしたい、ダイヤモンドヘッドに登りたいといろいろご注文はあるので（笑）2人の希望に添えるようこれからも随時相談窓口オープン（笑）、私達も行った気分で楽しみます

お仕事が忙しいパパさん、「もー行こうよ俺たちも10月っ」って

そりゃ行きたいけど、年に2回は・・・やり過ぎではなかろうか（笑）

そんなパパさん今日は朝イチで区の健康診断

予約入れちゃ〜仕事でキャンセルを繰り返し、やっと行けたから良かった

帰ってから一緒にウォーキングに行き、昨夜から何も食べれなかったからロイホでモーニングを

私はパンケーキとアサイのモーニングにしたんですけど、やっぱりね・・・

アサイボウルって言っても日本で食べるアサイボウルはだいたい溶けてるんですよね

ユルユルって言うかジュースと言うか・・

ハワイで食べるアサイボウルが食べたいなぁ

とは言え休憩してリフレッシュ、またいつものコースをぐるっとして約7キロのウォーキングになりました

どんなに外が暑くてもアツアツほかほかの焼き芋は欠かせない

いつもウォーキングの途中で買って私のおやつです

そしてパパさんはお仕事へ、毎日ご苦労様です

8月も最終週になりましたが、忘れていた事がありました・・

4年前の8月10日に入院して11日に左胸全摘手術をしたんです。

それ以来私にとって8月は特別になり、胸が無くなったから水着にもなる事も出来なくなってプールや海にも行けない今までの夏とは違う夏を過ごしています。

だから毎年8月11日には、◯年前の今頃ドキドキしてたな、◯年前の今はまだ胸もあったんだよな・・って必ず思い出していたのに、今年は思い出す事なく気付けば11日も過ぎていてすっかり忘れられていたんです

ちょっと進歩かなとは思ったのとは反面・・

抗がん剤治療以来明らかに体力の低下や体調の不安定があるし、ちょっとどこかが痛いと転移？と不安になる日々なので毎日頭の片隅には「癌」はいます。

でも手術した日を忘れて過ごせるようになったのは進歩かなぁ〜と何気ない普通の日常を送れている今に改めて感謝の気持ちが

かと言ってまたいつかこの当たり前な普通の日常が崩れる日がくるかも・・と思うととてつもない恐怖心が襲ってきます・・・

乳癌ですって告知された時のあの奈落の底におとされたような地獄はもう経験したくない

もうすぐ検査もありますが、この日常を続けさせて下さい・・って願うばかりです。

なんか暗くなっちゃったな・・・（笑）

さて、そんな今夜はっ

お昼過ぎに出て行ったパパさんも早々帰宅して4人揃いました

なのでSNSで最近よく目にしてやりたいなぁーと思っていたコチラ

ワイワイ楽しいかなぁと

フライパン2つ使ってトルティーヤでチーズバーガー

トルティーヤにひき肉を伸ばして岩塩とBPをガリガリして焼くだけ

玉ねぎ、レタス、トマトをのっけて折り畳んだら完成

紫じゃがいものスマッシュポテトを添えて

味変にビックマック風ソースとヨーグルトソースを用意しました

ビックマック風はケチャップとマヨネーズにピクルスの代わりに自家製らっきょうを刻んでらっきょうの漬けだれも少し

ヨーグルトソースはヨーグルトメーカーで作ってるヨーグルトにレモン汁、BP、チリパウダー、ガーリックソルトを混ぜて

甘めなビックマック風とサッパリ系のヨーグルトソースでエンドレスにイケるとチーム男子5個づつペロリ恐るべし食欲

私はただただ寮母さんのごとくひたすら焼いて

皆んながギブと言ってから最後にゆっくり食べました

簡単だしとっても美味しかったけど、一緒に食べられないのがちょっとネック

ホットプレートがあればそれこそテーブルでワイワイやりながら楽しいかもしれませんね

『では・・・』

・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。

・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。

3月3日から抗がん剤治療開始。

1〜4クール目・2週に1回

EC療法

（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）

4〜8クール目・3週に1回

DPH療法

（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。

8月11日、左胸乳房全切除手術。

10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回

・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。

9月30日に検査結果、全て無事クリア。

・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。

・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。

10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。 

11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。

〜経験した副作用〜

・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかないけど重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱    
・浮腫
・目のかすみ

〜現在の症状〜

・たまに術側がスギっとする
・目のかすみ
・ホットフラッシュ  
・抗がん剤の副作用で剥がれた両足の親指の爪が2枚爪になったまま伸びず痛い
・疲れやすい

・体調不安定

・夕方辺りから手の震え、冷や汗、クラクラ

お墓参り＆ゴッドハンドいた(*☻-☻*)

Aloooha

8月も後半ですがまだ猛暑日が続いていますね〜ここのところゲリラ雷雨があったりと空も不安定ですしね

相変わらずお仕事が忙しいパパさん、娘ちゃん息子くんもお仕事の日々で気付けばなーんにもしないうちに夏が、いや8月も終わっちゃうんだろうな

一昨日の事ですが予約した整体に行って来たんですけども、ナントっめちゃくちゃゴッドハンドでした

今まで接骨院とかマッサージ、整形外科には行ったけれどイマイチで整体が良かったのかもしれませんが体のバランスを見ただけで痛い箇所全部当てられてビックリ

私は首の左側4番が捻挫、左腰の筋肉が切れてるんだそうです・・

切れてるって聞いてかなり驚きましたが筋肉はくっつくから心配はないと・・

あのピキっはそーゆー事なんですね

そして30分程施術をしていただいたら腰が全然違うんです

今まで何十年と不安定でヒヤヒヤしながら付き合って来た腰が嘘みたいに安心感がハンパないっ

初めに押されて激痛だった箇所も痛みが和らいでるし

「えっ、魔法ですかっ」って思わず言ってしまいました

骨盤も整えて頂いたんですが、4回程で90%ぐらいまで体の状態を引き上げられそうですよって

友達の友達の評判でコチラに来たんですが、その方は5.6回って言われたらしく私もそれぐらいかなと思ってたから更に希望が持てました

出来れば3.4日以内にもう1度来て頂きたいって言われたので翌日の昨日も朝イチに予約を入れて頂いてウキウキで

首は前日の施術後の状態をキープ出来てだけれど股関節はやはり少し戻り気味に・・

これが4回程で安定してくるんだそうです

激しいボキボキは無いけれどツボを押される時は目をギューっとつぶってしまう程まだ痛い

この先どう変化するのか楽しみだな

お仕事忙しいパパさんにも施術受けて欲しいなぁ・・

2.3日はまだ無理な体制を取ったりストレッチでも開脚はしないようにと言われてるのでフラの自主練もちょっとお休みしとこう

そして今日はバイトが終わってお昼過ぎからパパさん娘ちゃんと母のお墓参りへ行って来ました

パパさん今月3回目、13日振りのお休みですがお盆に行かれなかったからと連れて行ってくれました

気になってたから良かったぁ〜、お墓も暑い暑いっ、お母さんも暑いだろうな

お花もすぐに腐ってしまうだろうから持って行かず、お供えもすぐに持ち帰ってしまって「まだ食べてるわよーっ」って言ってるかも・・真夏のお墓参りは淋しいね、ゴメンネお母さん・・・

だけどパパさんがピカピカにしてくれたから気持ち良かったでしょ、また来るね

娘ちゃんがお蕎麦食べたいって、お夕飯はお蕎麦を食べに行ってパパさんの貴重なお休みは終わり・・また明日から頑張って

今週は皆んなお夕飯いらない日が多かったから2回しか作ってないわ笑

☆豚スタミナ炒め

☆大根ソムタム

☆さつま揚げと茎わかめの煮物

☆ゴーヤの佃煮

☆ししゃもの南蛮漬け

☆お豆腐・枝豆の焼きがんも風

☆ツルムラサのおひたし

☆シアッチョ・生姜佃煮

☆もち麦黒米玄米

でした

お豆腐をよく水切りして枝豆、人参、チーズ、片栗粉でまとめて、揚げたらがんもになるけれど一瞬の気分で焼きました

九州の甘いお醤油にマヨネーズを混ぜたソースをかけて

今週はパパさんも息子くんもおウチご飯が多そうだから毎日ご飯の準備必要だわね

・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。

・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。

3月3日から抗がん剤治療開始。

1〜4クール目・2週に1回

EC療法

（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）

4〜8クール目・3週に1回

DPH療法

（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。

8月11日、左胸乳房全切除手術。

10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回

・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。

9月30日に検査結果、全て無事クリア。

・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。

・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。

10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。 

11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。

〜経験した副作用〜

・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかないけど重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱    
・浮腫
・目のかすみ

〜現在の症状〜

・たまに術側がスギっとする
・目のかすみ
・ホットフラッシュ  
・抗がん剤の副作用で剥がれた両足の親指の爪が2枚爪になったまま伸びず痛い
・疲れやすい

・体調不安定

・夕方辺りから手の震え、冷や汗、クラクラ

Aloha Festival♪♪

Aloooha

暑さが戻ってまた体温に近い気温が続くそうですね〜

最近は暑過ぎるから30℃前半だとまだ楽な気がしてしまいます

私がぷちギックリ腰になったり子供達が順番に体調を崩したりしたここ数日・・息子くんはやっぱり体力あるから1日で復活しましたが娘ちゃんは金土日とかかり今日からお仕事へ復帰しました

私の腰もまだ不安定を継続中ですが昨日はフライベント、Aloha Festivalで踊らせて頂いてきました

水曜日の朝にピキっとなり、このイベントを控えてたからとにかく無理せず少しでも回復って気をつけて動いてましたが、その甲斐あって痛みはまだあるものの踊る事が出来ました

今回は少人数、4曲のステージ

いつも始まってしまえばあっという間に終わってしまう

何年やってんだって言われますが毎回緊張しちゃって寸前は口数が少なくなるワタシ（笑）フラシスちゃんが背中をポンポンっと叩いてくれて出て行くんですが踊ってると楽しくなっていくタイプ

あー、もう一回スタートからやりたいって

今年はもうイベントの予定は今のところないのでまた日々レッスンに精進します

ショップも出ていたので終わってからフラシスちゃんとぶらぶらして、ホノルルコーヒーで一休み

マカダミアナッツのクリームが美味しかったな

そして今日は腰の為にもウォーキングへ

先週ろくに歩けてないからねぇ・・やっぱり歩くと体が喜ぶ気がします

で、前からニヤニヤと知った顔の人が歩いてくる・・（笑）

お互いサングラスしてるけどわかっていてニヤニヤ

ふざけて一旦無視して通り過ぎて見ましたが「ちょっとーっ」って友達も爆笑、そのまま一緒にウォーキングしてスタバでしばらくお茶しました

あ〜楽しかったわ〜、月末に他の友達も一緒に出掛ける予定があるのでまたその時を楽しみにねっ

夕方になると雷がゴロゴロ

昨日仕事の後にフットサルの練習して日付けが変わって帰ってきた息子くんが、今日はお休みでずーっと爆睡

雷の鳴り出すちょっと前にやっと起きてきたので・・

雷が怖い味噌煮はニーニに背負ってもらって避難

ニーニがいて良かったね〜、寝過ぎだろっな息子くんも役に立ちました

さて、そんな今夜は

☆サーモンユッケ丼

☆鶏とごぼうの煮物

☆もやしナムル

☆ぬか漬け・ゴーヤの佃煮

でした

コチュジャン、ごま油、お醤油、きび糖でサーモンを漬けに

温泉たまごをトッピングして

ちなみに他の日は

☆スタミナ丼

☆ツナポテトサラダ

☆小松菜のおひたし

☆ゴーヤの佃煮・たくあん

☆海南チキンライス

☆おいパクチー

☆ナッツとキャベツのアジアンサラダ

☆チキンスープ

の家族皆んな大好きな一石三鳥メニュー

チキンを茹でたスープでご飯も炊いてお野菜を足してスープも出来ちゃうから一石三鳥

サラダにはニンニク麹、ナンプラー、レモン汁、チリソース、お水を混ぜたドレッシングをかけて

明日はまたチーム男子がお夕飯いらない日だったり、食べるんだか食べないんだかわからない日も今週はあるのでどーしたもんだか

さっ、明日はフラレッスンで明後日はバイト、そして木曜日は整体に予約を入れたので行ってみようと思います

・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。

・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。

3月3日から抗がん剤治療開始。

1〜4クール目・2週に1回

EC療法

（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）

4〜8クール目・3週に1回

DPH療法

（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。

8月11日、左胸乳房全切除手術。

10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回

・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。

9月30日に検査結果、全て無事クリア。

・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。

・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。

10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。 

11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。

〜経験した副作用〜

・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかないけど重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱    
・浮腫
・目のかすみ

〜現在の症状〜

・たまに術側がスギっとする
・目のかすみ
・ホットフラッシュ  
・抗がん剤の副作用で剥がれた両足の親指の爪が2枚爪になったまま伸びず痛い
・疲れやすい

・体調不安定

・夕方辺りから手の震え、冷や汗、クラクラ